하루 종일 일하는 최고의 신발

족제비 학자 및 발톱 전문의의 학회에 따르면, 우리의 발은 우리를 평생 지구상에서 5 번이나 등가물로 운반합니다. 간호, 소매업 및 식당 산업과 같이 하루 종일 귀하의 모든 것을 요구하는 많은 직종이 있습니다. 아마 당신의 작업 요구 사항을 바꿀 수는 없지만 적당한 구두를 가지고 있으면 발 및 허리 통증을 완화하고 작업을보다 즐겁게 할 수 있습니다.

낮의 비디오

굽이 낮은 신발

대중적인 믿음과는 달리, 하루 종일 서있을 때는 완전히 평평한 신발을 권하지 않습니다. 온타리오 근로자를위한 직업 건강 진료소에 따르면, 발 뒤꿈치는 최소한 1/4 인치 이상 높아야합니다. 이것은 쇼가 좋은 아치 지원을 가질 수 있습니다. 또는 발 뒤꿈치가 2 인치 이상인 신발은 권장하지 않습니다.

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대형 발가락 상자가있는 신발

넓은 발가락 상자가있는 신발을 선택하십시오. 발이 하루 종일 부풀어 오르는 경향이 있으므로 늦은 오후, 발이 가장 컸을 때 신발을 쇼핑하십시오. 신발의 발가락 상자에 "흔들리는 방"이 있는지 확인하십시오. 신발이 단단하거나 상점에서 끼어 들면 하루가 지나면 신발이 더 나 빠지게됩니다.

끈이 달린 신발

레이스 (또는 벨크로 끈)가 달린 신발을 신고 걷는 경우 발이 앞으로 밀리는 것을 막을 수 있습니다. 신발 끈은 안전띠와 거의 같은 방식으로 작동합니다. 원하지 않는 움직임으로 발을 멈추고 상해로부터 보호합니다.

좋은 아치 지원 신발

좋은 아치 지원 신발을 선택하십시오. 신발을 구매할 때 할인 소매 업체가 아닌 작업 구두 전문점에서 쇼핑을 고려하십시오. 구두를 사용하는 것에 대해 설명하고 구두가 적절한 아치 받침을 가지고 있는지 확인하거나보다 맞춤화 된 구두를 위해 교체 깔창으로 보철을 구입하십시오.