생선 기름으로 여드름을 치료할 수 있습니까?

청소년들은 가장 흔하게 경험하지만, 누구나 여드름을 앓을 수 있습니다. 그것은 피부 표면의 모공이 막힐 때 발생합니다. 과학자들은 어유가 여드름에 미치는 영향을 조사했습니다. 어유에는 풍부한 양의 오메가 -3 지방산이 포함되어있어 염증을 줄이는 것은 물론 뇌 기능에 결정적인 역할을합니다. 임상 데이터가 어유가 여드름을 치료할 수 있다는 것을 보여주지는 못하지만, 여드름의 특정 형태를 개선 할 수 있습니다. 여드름에 대한 권장 복용량은 존재하지 않지만 연구원은 EPA (eicosapentaenoic acid) 930 밀리그램을 함유 한 어유를 사용하여 성공한 것으로 나타났습니다. 여드름에 대한 생선 기름을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

일부 유익한 결과

여드름은 경증, 중등도 또는 중증으로 분류됩니다. 작은 연구에 따르면 어유가 중등도에서 중증 염증성 여드름을 호소하지만 가벼운 여드름은 호전되지 않는 것으로 나타났습니다. 연구자들은 중등도에서 중증의 여드름을 앓고있는 대부분의 사람들이 12 주 동안 어유를 복용 한 후 중증도가 감소한 것을 발견했습니다. 다른 한편, 가벼운 여드름을 앓고있는 참가자는 심각도가 악화되었습니다. 그 결과는 "건강과 질병의 지질"잡지 2012 년 12 월호에 발표되었습니다. 더 많은 연구가 부족하지만 중등도에서 중증 염증성 여드름이 있다면 유망한 뉴스입니다.