너는 네가 원하는 몸을 갖지 못한 네 가지 이유

당신의 식단은 깨끗합니다. 보충제가 들어있는 식료품 저장실을 가지고 있으며 6 개월 내에 교육 세션을 놓치지 않았습니다. 그러나 당신은 여전히 ​​당신이 원하는 몸을 가지고 있지 않습니다.

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이것은 일반적인 딜레마입니다. 유전학을 비난하거나 잡지 표지를보고 그 사람들이 쉽게 (또는 합법적으로) 이용 가능하지 않은 것을 취하는 것으로 가정하는 경향이 있습니다. 그러나 실제로 당신이되고 싶어하는 방식을 진행하지 못하는 이유에 대한 4 가지 합리적인 설명이 있습니다.

나쁜 관계는 스트레스로 이어지고, 스트레스보다 신체 구성에 나쁜 영향이 없습니다.

이것은 로맨틱 한 관계 이상에 적용됩니다. 압도적 인 부모님과 시부모, 학대받는 보스, 어려운 동역자, 친구 및 지인은 시스템을 스트레스 해 지방, 특히 복부에 걸릴 수 있습니다.

나쁜 관계를 자르기는 어려울 수 있습니다. 때때로 불가능합니다. 당신은 부모와 사돈들과 거의 갇혀 있습니다. 그리고 당신이 일자리를 바꾸지 않으면 사장과 직장 동료는 떠나지 않을 것입니다. 그러나 최대한 많은 유독 한 사람들을 최대한 줄이려면 노력하십시오. 그러면 더 행복하고 건강해질 것입니다.

당신은 참을성이 없다.

이것은 바지에서의 진정한 킥이다. 계란, 생선, 마른 고기, 글루텐이없는 전체 곡물, 견과류, 과일, 채소 등 당신이 먹는 음식은 모두 먹을 수 있습니다. 그러나 지난 5 파운드의 지방은 흔들 수 없습니다.

음식 알레르기의 더 많은 은밀한 버전을 가질 수 있습니다: 음식에 대한 편협함. 이러한 불내성은 신체의 염증을 유발합니다. 완전히 부어 오르는 알레르기 반응은 아니지만 시스템이 부드럽게 움직이지 못하게하는 낮은 수준의 염증입니다.

시스템이 올바르게 실행되지 않으면 지방을 제거하는 것이 가장 적은 문제입니다. 음식 불내성에 관한 한 계란, 견과류, 콩, 밀, 유제품은 "Big Five"이지만 마늘에서 파슬리, 파인애플에서 가지에 이르기까지 무엇이든 용납하지 않을 수 있습니다. 그리고 기회는, 더 많은 것을 먹을수록 (그리고 사람들은 뚱뚱한 손실 계획에있을 때 같은 것을 먹는 경향이 있습니다), 당신의 몸은 더 싫증 나게 될 것입니다. 바지에 차고 있다고 했잖아. 식품 불내증 검사 (혈액 작업을 통해 수행) 및 제거 다이어트와 같은 것들이 범인을 식별 할 수 있습니다. 이러한 음식을 없애면 훈련 프로그램을 시작할 수 있습니다.

당신은 오염 됐습니다.

브리트니 스피어스를 기억하십니까? 그녀는 정확히 로켓 과학자는 아니었지만, 그녀가 노래 할 때 무언가를하고 있었을 것입니다. "너 독성이야! "

환경 독소 - 유독 물질, 공기 중 담배 연기, 화장품, 금속 치아 충전제, 처방약 및 수은은 지방 세포에 저장되어있어 신체에 큰 타격을 줄 가능성이 있습니다.

신체가 똑똑하고 찢어진 복근보다 생존을 우선시하므로이 지방 세포를 연료로 사용하는 것을 거부합니다. 이렇게하면 이러한 독소가 일반 혈액으로 배출됩니다. 본질적으로 독소가 당신을 아프게하지 않도록이 지방 세포를 잡고 있습니다.

그러면 우리는 어떻게 이러한 불필요한 손님들을 제거하고, 독성이 적어지고, 완고한 체지방의 마지막 덩어리를 떨어 뜨릴 수 있습니까? 적외선 사우나, 발 목욕 해독제, 킬 레이션 요법, 간 및 위장관 해독 요법에 이르기까지 다양한 조치를 취할 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 시스템에서 금속 및 독소를 제거 할 수 있습니다. 이러한 조치는 독성의 근원에 따라 상당히 극적 일 수있다. 어떤 종류의 개입을 취하기 전에 전문가에게 문의하여 적절한 경우 무엇이 필요한지 알아보십시오.

너는 열심히 일하지 않는다

너가 일관되게 운동했기 때문에 너는 너의 훈련에서 나가는 것을 의미하지 않는다. 반격이 전투의 절반이라면, 나머지 50 %는 당신이 체육관에 가져온 노력입니다.

대부분의 사람들은 자신의 신체가 무엇을 견딜 수 있는지를 깨닫지 못합니다. 잡지를 읽거나 전화 통화 중일 때 심장 기계에 천천히 일하고 있습니까? 당신의 신체가 그들에게 적응 한 후 오랫동안 동일한 운동을 계속합니까?

그렇다면 결과를 얻고있는 것으로 보이는 체육관의 사람들을 살펴보십시오. 기회는, 그들은 스스로를 밀어 붙이고, 격렬한 속도로 일하고, 새로운 정권을 계속 착수하고 있습니다.

사람들이 당신보다 더 나은 신체 조성을 가지고있는 이유가 있습니다. 우연이나 유전학에 의한 것이 아닙니다. 그들은 자신의 엉덩이를 파열하고 있습니다.

당신은 이미 시간을 헌정하고 보여줌으로써 이미 어려운 부분을 해내 셨습니다. 이제는 더 열심히 노력하십시오.