5 시간 에너지 음료 성분

5 시간 에너지 음료는 작은 2 온스에 들어있는 보충 에너지입니다. 컨테이너. 그것은 순수한 탄수화물이나 설탕이없고 오직 카페인 만 함유하고 있다는 점에서 다른 에너지 음료와 다릅니다. 이 제품에는 B- 비타민, 아미노산 및 카페인이 포함 된 여러 가지 성분의 블렌드가 들어 있습니다.

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에너지 혼합

이 음료는 에너지 효과의 대부분을 차지하는 몇 가지 자극 성분이 혼합되어 있습니다. 대부분의 다른 에너지 음료보다 적은 양으로 존재하지만 카페인이 주요 성분입니다. 5 시간 에너지 웹 사이트에 따르면, 원래 공식에는 대략 1 잔의 커피와 같은 양의 카페인이 포함되어 있습니다.

5 시간 에너지에는 또한 자연적으로 발생하는 정신 자극제 인 citicoline이있다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 citicoline은 뇌졸중과 저산소증에 따른 대뇌 손상을 예방하고 노화 동물의 기억력을 향상시킵니다. Citicoline은 또한 알츠하이머 병, 파킨슨 병, 약물 중독 및 녹내장 환자의 건강한 뇌 기능을 촉진 할 수 있습니다.

5 시간 에너지 제품에는 글루 쿠로 노 락톤 (glucuronolactone)과 말산 (malic acid)과 같은 몇 가지 자연 발생 화합물이 포함되어 있으며 둘 다 에너지 생산에 중요한 역할을합니다. 다른 성분은 시스테인 유도체 인 아미노산 티로신, 페닐알라닌 및 타우린을 포함합니다.

B 복합체 비타민

5 시간 에너지와 같은 니아신 함유 제품을 복용하면 니아신 플러시 현상이 발생할 수 있습니다. 무해한 동안, 니아신 플러시는 매우 불편할 수 있으며 얼굴 홍조, 발한, 가려움증, 현기증 및 피부 따끔 거림 같은 증상을 포함 할 수 있습니다. 이 제품에는 니아신 플러시 (niacin flush)에 관한 경고 및 예방 방법이 포함되어 있습니다.

B12 (코발라민)는 5 시간 에너지 음료에서 발견되는 또 다른 B 복합 비타민입니다. 그것은 아미노산과 적혈구 생산에 관여하며 에너지 생산을 담당하는 과정 인 탄수화물 신진 대사에 필요합니다. 또한 신경 형성과 세포 DNA 생성에도 도움이됩니다.

B12는 다른 비타민 B 비타민과 함께 작용하여 영양소를 대사하고 뇌에서 신경 전달 물질을 생성하며 신체에 에너지를 공급합니다. Medline Plus에 따르면 B12 결핍은 우울증, 피로, 호흡 곤란 및 불안으로 이어질 수 있습니다. 5 시간 에너지의 다른 비타민에는 엽산과 B6가 포함됩니다.

비활성 성분

5 시간 에너지의 광고 혜택 중 하나는 설탕이나 순 탄수화물이 들어 있지 않다는 것입니다. 대신, 5 시간 에너지에는 설탕보다 약 600 배 더 감미로운 인공 감미료 인 수크랄로스가 들어 있습니다. 수크랄로스 (Sucralose)는 유기 염소 (organochlorides)로 알려진 화학 물질 그룹에 속하며, 일부는 식물과 동물에게 유독합니다. 그러나 수크랄로스는 일반적으로 사람의 섭취로 안전한 것으로 간주되며 신체에 축적되어이 그룹의 다른 화학 물질과 같은 독성을 유발하지 않습니다.

5 시간 에너지 음료에는 부식 방지 및 신선도 유지를 위해 방부제 인 나트륨 벤조 에이트 및 칼륨 소르 베이트가 포함되어 있습니다. 다른 성분에는 글리세린, 정제수 및 천연 향료가 포함됩니다.