기침을 위해 가습기 사용에 대해 알아야 할 5 가지

기침의 첫 징후에서 많은 사람들이 가습기를 켜서 공기에 수분을 공급합니다. 가습기는 여러 가지 크기로 제공됩니다. 중앙 장치는 집 전체에서 공기를 가습하도록 설계되었습니다. 콘솔 유닛은 바닥에 앉은 캐비닛에 넣어집니다. 휴대용 장치는 방에서 방으로 옮길만큼 작습니다. 일부 가습기는 시원한 안개를 분산시키고 다른 가습기는 증기를 분산시킵니다. 가습기로 기침이나 냉증을 완화시킬 수 있는지에 대한 의견이 다릅니다. 가습기를 사용하는 경우 박테리아, 균류 및 먼지와 관련된 잠재적 문제를 피하려면 예방 조치를 취하십시오.

배심원의 추락

사람들은 기침과 감기 증상을 치료하기 위해 수십 년 동안 시원한 안개와 스팀 가습기를 사용했지만 그 효과에 대해 상충되는 정보가 있습니다. 예를 들어, 질병 통제 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)는 시원한 안개 가습기가 점액을 풀어 기침을 완화시킬 수 있다고 제안했지만 세계 보건기구 (World Health Organization)와 코크란 공동 작업 (Cochrane Collaboration)의 리뷰는 시원한 안개 나 증기 요법을 지원할만한 증거가 충분하지 않다고 결론지었습니다.

가습기, 특히 시원한 미스트 타입이 제대로 청소되지 않으면 박테리아 또는 곰팡이가 수조에서 자라서 안개를 통해 방으로 방출 될 수 있습니다. 독감 같은 증상에서 심각한 감염에 이르는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 휴대용 가습기 탱크를 비우고 매일 닦아내고 다시 채우십시오. 3 일마다 물에 노출 된 장치의 모든 부분을 소독제로 닦아 필름이나 기타 침전물을 제거한 후 다음 사용 전에 탱크를 완전히 헹구어 야합니다. 중앙 또는 콘솔 장치의 경우, 제조업체의 지침을 따르십시오. 다 마쳤 으면 보관하기 전에 가습기가 깨끗하고 말라야합니다.

제습기의 수돗물 대신 증류수 또는 탈염수를 사용하여 물 탱크 또는 물과 접촉하는 다른 부분에 광상이 형성되는 것을 방지합니다. 증류수를 사용하면 미생물 및 미네랄이 실내로 분산 될 가능성도 줄어 듭니다. 미네랄 확산과 관련된 건강상의 위험은 분명하지 않지만 2011 년 2 월호의 "Pediatrics"에는 가습기에서 배출되는 미네랄 먼지를 흡입 한 후 폐 손상을 경험 한 유아에 대한 단일 보고서가 포함되었습니다.

습도 모니터링

실내 습도가 50 %를 초과하면 대기 중의 수분이 곰팡이 및 세균의 번식을 촉진 할 수 있습니다. 창, 벽 및 그림에 응축 될 수 있습니다. 따라서 결로 현상이 감지되면 실내의 공기가 너무 습합니다. 일부 가습기에는 원하는 습도 수준으로 설정할 수있는 제어 기능이 내장되어 있거나 저렴한 습도계를 사용하여 가정의 습도 수준을 모니터링 할 수 있습니다.

먼저, 해를 끼치 지 마십시오.

스팀 가습기는 특히 어린이의 화상의 주요 원인입니다. 누군가가 증기에 너무 가까워 지거나 끓는 물이 탱크에서 쏟아지면 화상을 입을 수 있습니다. 시원한 미스트 가습기는 어린이 침실에 가장 적합한 옵션이며 스팀 가습기는 어린이의 손이 닿는 곳 어디에도 사용하지 않아야합니다. 또한 모든 기침이 감기에 기인하는 것은 아니기 때문에 가습 계획이 좋은지 확인하십시오. 예를 들어 습기를 좋아하는 알레르기 항원에 민감한 천식 기침을 가진 사람에게는 가습이 적절하지 않을 수 있습니다. 3 주 이상 지속되는 성가신 기침은 의사가 평가해야합니다.