전기 자극 요법 대. 마사지 요법

물리 치료사, 직업 치료사 및 마사지 치료사를 포함한 다양한 임상의가 치료를 제공 할 수 있습니다. 이러한 중재가 긍정적 인 결과를 가져 오기 때문에 유사한 중재가 이러한 전문가 모두에 의해 사용됩니다. 각 임상의는 전문 분야가 있지만, 전기 자극이나 마사지 치료를 적절하게 적용하면 통증과 붓기를 완화하고 운동 범위를 개선하며 기능을 회복 할 수 있습니다. 각 개입의 목적, 과정 및 예상 결과를 이해하면 자신의 결정에 따라 결정을 내릴 수 있습니다.

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통증을위한 전기 자극

전기 자극은 통증을 완화하는 데 효과적 일 수 있습니다. 경피적 신경 신경 (transcutaneous electrical nerve, 또는 TENS)은 흔히 상처 부위 주변의 통증 신경을 혼동시키기 위해 사용됩니다. 조직을 과도하게 자극하면 뇌가 더 이상 통증 신호를 구별 할 수 없으며 통증이 상당히 또는 완전히 완하 될 수 있습니다. 십 수시로 온건 한 뾰루지 감각 같이 느끼고 어떤에 의해 관대 히 다루지 않을지도 모른다. 이러한 유형의 전기 자극은 대개 약 24 시간의 통증 완화 효과를 나타내며 부상이 회복되는 동안 물리 치료 또는 작업 치료 과정에서 자주 사용됩니다. 치료사는 장기간에 걸쳐 가끔 깜박 할 때 사용할 수있는 주머니 크기의 TENS 장치를 발행 할 수 있습니다.

기능적 전기 자극은 패턴 화 된 전기 신경 근육 자극 또는 PENS라고도하며 근육이 자연스럽게 사용하는 움직임 패턴을 반영하기 때문에 다른 모든 전기 자극과 다릅니다.. 이러한 패턴을 사용함으로써 치료사는 근육의 근력을 증가시키면서 근력을 정상화하고, 조율을 향상 시키며, 운동 범위를 증가시키는 데 도움이되는 동안 신경 계통을 회복시킬 수 있습니다. 다른 전기 자극 프로토콜에 비해 낮은 인식 설정으로 설정하면 PENS가 가장 편안한 옵션이며 일반적으로 약간의 자극이 느껴집니다.

종종 "러시아어"자극이라고도하며, 자극을 강화하는 것이 가장 불편한 자극이며, 따라서 용납되지 않습니다. 그러나 이러한 유형의 자극을받을 수 있다면 다른 종류의 전기 자극을 사용하는 것보다 빠르게 근육 섬유를 강화할 수 있습니다. 치료법은 한 번에 하나의 근육 그룹에만 집중할 수 있기 때문에 기능적 결과는 종종 제한적입니다.

마사지 요법 마사지 요법은 상당한 통증 완화 및 치료 효과를 제공 할 수 있습니다. 팔이나 다리가 부어 오르는 것을 줄이기 위해 역행 마사지를 사용할 수 있습니다.치료사는 반복적 인 쓰다듬 모션을 사용하여 겨드랑이 또는 엉덩이 관절까지 체액을 이동시켜 몸이 체액을 재 흡수하도록합니다. 이 마사지는 임산부 나 울혈 성 심부전의 병력이있는 사람들에게 일반적으로 처방되지 않습니다. 심각한 심장 마비를 일으킬 수 있습니다. 스웨덴어 및 effleurage 마사지 기법은 또한 고통을 줄이고 근육에서 저장된 젖산을 방출하는 행동을 쓰다듬어 사용합니다. 방아쇠 지점 해제는 또한 근육 매듭에서 젖산을 방출하고 근육 섬유의 긴장을 완화시키는 데 유익합니다. 젖산의 방출과 관련된 통증을 줄이기 위해 마사지 후 하루 동안 추가로 수분을 섭취하십시오.

비교

마사지와 전기 자극은 매우 다른 치료법이지만 진통 완화, 부종 감소 및 기능 향상과 같은 유사한 이점을 제공 할 수 있습니다. 감각적 인 충격으로 인해 전기 자극이 덜 견딜 수 있습니다. 그녀의 치료사를 안내하기 위해 치료사와 대화하십시오. 마찬가지로 마사지를 제공하는 치료사와 명확하게 의사 소통을하면 어떤 압력 수준이 가장 편할지 알려줍니다. 전기 자극과 마사지의 조합이 가장 효과적이며 치료사가 널리 사용합니다.