얼굴에 붉게 나타나면 운동을하지 않거나 당황 스러울 때조차 주사비를 가질 수 있습니다. 약 1600 만 명의 미국인이 피부 질환으로 고통받습니다. 피부 질환은 30 대가 넘는 사람들에게 가장 흔하게 나타나며 빨간 코, 뺨, 턱 (여드름 유무 유무), 얼굴의 혈관 및 적색, 염증, 혈흔 눈, Rosacea Society에 따르면, 주사제 치료법은 없지만 항염증제 처방약으로 증상을 조절할 수 있습니다.
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말린 식품 또는 발효 식품
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김치 그릇 사진 크레디트: moggara12 / iStock / Getty Images
말린 식품이나 발효 식품은 히스타민이 풍부하며 일반적인 주사비 유발 인자입니다. 말린 살구, 날짜, 자두, 무화과 또는 건포도와 같은 말린 과일은 반응을 일으킬 수 있습니다. 절인 고기, 훈제 고기, 간장, 소금에 절인 양배추, 김치, 블루 치즈와 같은 숙성 된 또는 발효 된 치즈는 피해야합니다. 또한 Roquefort와 Parmesan 치즈는 피해야합니다.
식초를 함유 한 식품
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절인 사탕 무우 그릇 사진 크레디트: Natalikaevsti / iStock / Getty Images 식초가 들어있는 음식물도 히스타민이 풍부하며 장미 피라 플레어 업을 일으킬 수 있습니다. 케첩, 마요네즈, 절임, 절인 사탕무, 칠리 소스, 올리브 및 양념 모두 식초가 포함되어 있으며 주사비 증상을 악화시킬 수 있습니다.
매운 음식
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계피 스틱 및 파우더 사진 크레디트: eyewave / iStock / Getty Images 장미와 관련하여 매운 음식은 일반적인 원인입니다. 흰색, 검은 색 또는 붉은 고추, 카이엔, 카레 가루 또는 파프리카와 같은 트리거 향신료가 포함 된 음식은 피해야합니다. 대용품으로 사용할 수있는 향신료에는 커민, 오레가노, 계피, 마요라나, 샐비어, 고수풀, 바질 또는 백리향이 있습니다. 피지선을 피하기 위해 맛을 희생 할 필요는 없지만, 뜨거운 향신료를 피하면 홍조가 발생합니다.
뜨거운 음식
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커피 잔 사진 크레디트: Alexandru Nika / iStock / Getty Images
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고온의 음식은 주사를 악화시킬 수 있습니다. 그렇다고 아이스크림이나 차가운 스프를 먹어야하는 것은 아닙니다. 그러나 오븐에서 뜨거운 음식을 먹는 대신 음식을 조금이라도 식히기를 기다리는 것과 술을 마시는 뜨거운 커피 잔을 제한하는 것과 같은 몇 가지 변화를 시작하는 것은 맑은 피부와 밝은 빨간색 농포 사이의 차이를 만들 수 있습니다.
알코올 피하십시오
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와인으로 가득 찬 안경 사진 크레디트: 탑승 1 Now / iStock / Getty Images
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술을 마시면 종종 장미소가 악화됩니다. 술의 섭취를 제한하여 조제박의 증상을 완화 시키거나 술을 피하십시오.알코올, 특히 맥주와 와인은 히스타민이 매우 많아 장미좌 증상을 유발합니다.
과일과 야채
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신선한 버섯을 든 여성 사진 크레디트: ariwasabi / iStock / Getty Images
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일부 야채는 히스타민이 풍부하기 때문에 반응을 일으키는 경우 피해야합니다. 여기에는 아보카도, 가지, 버섯, 시금치, 토마토가 포함됩니다. National Rosacea Foundation은 감귤류, 바나나 및 붉은 매실을 피할 것을 권장합니다.
유제품 위험
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누적 된 초콜릿 광장 사진 크레디트: Larisa Bozhikova / iStock / Getty Images
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초콜릿과 바닐라가 주사제를 자극하는 것으로 밝혀졌습니다. 요구르트와 사워 크림도 일반적인 트립 와이어입니다. 이러한 음식 중 하나가 발병을 일으킨다는 것을 발견하면 반응을 피하기 위해 식단에서 그들을 제거하는 것이 가장 좋습니다.
