임신 중에도 태양에 누워 있어도 안전합니까?

여름에 임신 할 때 이상적인 태양 키스 글로발로 일광욕을 즐기기 위해 시간을 할애해야합니다. 그러나 수영복과 수건으로 나가기 전에 자외선이 당신과 아기에게 모두 영향을 미치는 방식을 고려하십시오. 예비 연구 만 완료되었지만 연구는 엽산 결핍과 태양의 가혹한 광선에 대한 노출에 대한 링크를 가리키고 있습니다. 태양과 접촉 할 때 자신과 아기를 보호하십시오.

태아의 위험

"Photochemistry and Photobiology 저널"2005 년호에 게재 된 연구에 따르면 자외선에 노출되면 엽산 분해가 일어난다는 것이 밝혀졌습니다. 엽산은 아기의 성장과 발달에 필요하기 때문에 햇볕을 피하기위한 주장이됩니다. 엽산 결핍은 척추 분증과 같은 육체적 기형을 초래하기도합니다. 충분한 양의 엽산을 섭취하는 것이 첫 번째 임신 기간 동안 특히 중요합니다. 햇빛 노출과 태아에 대한 유해성 사이의 연관성이 완전히 증명 된 것은 아니지만 임신 첫 달 동안은 태양으로부터 멀리 떨어져 몸을 보호하는 것이 현명합니다.

임신 중에 신체의 여성 호르몬 과다가 태양에 노출되면 피부에 특별한 문제가 발생합니다. 임신 마스크라고도하는 멜라 스마는 입술 위의 부위가 과도 색으로 변할 때 발생합니다. 외모가 임신 후 퇴색하는 동안 햇빛에 노출되면 임신 중에 안료가 어두워 지므로 어둡게 된 피부가 눈에.니다. 햇볕에 누워 있거나 선탠 침대를 사용하면 성장하는 아기의 일반적인 메스꺼움, 어지럼증 및 신체적 기형과 관련된 과열 위험에 처하게됩니다.

햇빛에 노출 될 경우 적절한 자외선 차단제를 사용하여 피부와 성장하는 아기가 UVA 및 UVB 광선에 닿지 않도록 보호하십시오. 선 스크린은 아기에게 해를 끼치 지 않습니다. 땀을 흘리거나 물에 담근 후 30 또는 그 이상의 높은 SPF를 사용하고 몇 시간마다 다시 적용하십시오. 가능한 경우 옷과 모자를 사용하여 피부를 덮고 2011 년 현재 임신과 관련하여 자세히 조사되지 않은 선탠 침대 사용을 피하십시오.

대안

따뜻한 햇살을 여름에 보내기 위해 UVA 또는 UVB 광선을 찾는 대신 태양이없는 선탠 로션을 대신 사용하십시오. 햇빛이없는 선탠 로션에는 일반적으로 안전한 디 하이드 록시 아세톤이 함유되어 있습니다. 두 번째 삼 분기가 안전 할 때까지 기다린 다음 로션 형태의 유제 액을 사용합니다. 그러나 분무 형태는 사용하지 마십시오. 분무식 선탠은 일시적인 호흡 곤란을 유발할 수있는 흡입 위험을 야기합니다. 대신, 약한 유제 크림을 사용하면 아기에게 위험하지 않고 여름을 보낼 수 있습니다.