청소년의 개인 위생

세 자녀가 십대가되어 감에 따라 인체 내부에서 몇 가지 변화가 일어납니다. 겨드랑이의 땀샘과 성기는 호르몬 수치가 변동하기 시작하면서 불쾌한 냄새를 분비하기 시작합니다. 틴에이저는 매일 냄새를 없애고 다른 사람들에게 알리기 위해 탈취제와 샤워를 시작해야합니다. 부모는 적절한 개인 위생에 관해서 청소년들이 올바른 조치를 취하도록 도울 수 있습니다.

오늘의 비디오

Young Start

-

좋은 향기 나는 비누, 바디 워시 및 샴푸를 공급하십시오. 사진 크레디트: Purestock / Purestock / Getty Images

십대 청소년에게 좋은 위생 습관을 길러주는 가장 좋은 방법 중 하나는 조기에 책임있는 몸매 관리를 시작하는 것입니다. 어떤 아이들은 너무 바빠서 친구들과 시간을 보내고 있기 때문에 샤워 나 목욕을 좋아하지 않습니다. 청결을 장려하고 목욕 시간을 앞당길 수있는 좋은 향기 나는 비누, 바디 워시 및 샴푸를 공급하십시오. 특별한 수건이나 샤워 붓도 아이들에게 청소를시키고 일상을 수립하도록 자극 할 수 있습니다. 이러한 작업을 일찍 시작하는 것은 십대 청소년과 성인이 될 것입니다.

->

내가하는 것처럼하십시오

-

시간을내어 돌보고 자녀가 알아 차릴 것입니다. 사진 크레디트: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images

어린이와 청소년은 관찰을 통해 배웁니다. 이는 부모가 규칙적이고 일관된 개인 위생 관행을 수행해야 함을 의미합니다. 여아들에게 엄마들이 아이들 앞에서하는 일은 머리를 씻고, 닦고, 스타일을 지정하는 것이 중요합니다. 시간을내어 자신을 돌보고 자녀가 알아 차릴 것입니다. 손톱을 다듬거나, 보디 로션을 바르거나, 칫솔질하는 방법은 많은 소녀와 십대들이 그들의 어머니 나 누나에게서 관찰하는 모든 습득 된 행동입니다. 남학생의 경우, 가족의 남성 인물에게서 면도 및 트리밍 측면 화상을 볼 수 있습니다.

부모 나 보호자가 십대를 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나는 위생을위한 올바른 도구를 제공하는 것입니다. 이것은 청소년들이 자신의 위생 용품을 사는 것을 의미합니다. 십대들이 매일 사용하기에 편리한 장소에 면도기, 면도 크림, 탈취제, 샴푸, 향수, 손톱 트리머, 가위, 스킨 케어 로션 및 칫솔을 보관하십시오.

정기 유지 보수

-

십대 청소년에게는 위생 절차를 수립하는 것이 중요합니다. 사진 크레디트: CandyBoxImages / iStock / Getty Images

십대 청소년에게는 위생 절차를 수립하는 것이 중요합니다. 이것은 매일 같은 시간에 샤워하는 것을 의미합니다. 일부 청소년은 매주 식사 나 설탕을 마신 후에 치아를 갈아서거나 필요에 따라 탈취제를 바르기 위해 작은 봉지를 가지고 다니기를 원할 수도 있습니다.같은 시간에 매일 밤 잠자리에 들고 있으면 호르몬 수치를 조절하여 과도한 발한 및 땀 냄새의 위험을 줄일 수 있습니다.

선수 별 팁

-

스포츠 나 과도한 신체 활동 후에, 몸을 건조하고 신선하고 청결하게 유지하는 십대들은보다 좋아 보이고 기분이 좋아질 것입니다. 사진 크레디트: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images

많은 청소년들이 신체 활동을합니다. 즉 하루에 한 번 이상 샤워를해야 할 수도 있습니다. 운동이나 과도한 신체 활동을 한 후에는 시체를 건조하고 신선하며 깨끗하게 유지하는 청소년들이 더 좋아 보이고 기분이 좋아질 것입니다. 생리주기를 시작한 소녀들이 청결과 자신감을 기르기 위해 탐폰, 팬티 라이너 및 맥시 패드와 같은 여성용 위생 용품을 일관되게 공급해야합니다.