무릎 보호대의 장단점

무릎 부상은 거의 모든 스포츠에서 공통적 인 위험 요소입니다. 다른 주요 관절과 마찬가지로 무릎은 좁은 공간에서 여러 개의 뼈, 근육 및 인대를 결합합니다. 그러나 무릎은 신체의 전체 무게를 지탱하기 때문에 많은 다른 관절보다 긴장을 견뎌냅니다. 또한 방향, 갑작스런 충격 및 기타 많은 강력하고 과도한 스트레스의 빈번한 변경을 지원해야합니다. 무릎 보호대는 무릎 부상을 방지하고 부상당한 무릎을 치료할 때 사용할 수 있습니다.

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무릎 괄호

무릎 괄호에는 여러 가지 역할을하도록 설계된 여러 유형이 있습니다. 가장 실용적인 모델은 무릎이 비틀거나 옆으로 구부러지는 것을 제한하기 위해 단단한 금속 프레임을 사용합니다. 더 일반적으로, 버팀대는 사용자의 운동 범위를 제한하지 않고 다리를 구부리거나 구부릴 수있는 탄성 소재로 만들어져 있습니다. 기본 모델은 밀도가 높은 붕대 모양의 신축성 소재로 만들어졌으며,보다 우수한 품질의 버팀대는 네오프렌과 같은 더 강한 재질로 만들어졌습니다. 무릎 괄호 제조업체는 자신의 제품을 차별화하기 위해 다양한 기능을 사용하지만 일반적으로 대부분의 무릎 보호대는 개방 슬개골 또는 폐쇄 슬개골로 설명 할 수 있습니다.

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열린 슬개골 교정기

슬개골 중괄호는 이름에서 알 수 있듯이 슬개골이나 무릎 덮개를 벗겨냅니다. 일부 모델은 전면에 완전히 열려 있으며, 다른 모델은 슬개골에 충분한 크기의 작은 보강 된 개구부가 있습니다. 개방 슬개골 괄호의 옹호자들은 연속적인 슬개골 괄호보다 긴 마모에 대해 더 편안하다고 생각합니다.

폐쇄 된 슬개골 무릎 보호대는 운동 중에 슬개골에 압력을 가해 중심부에서 벗어나게하거나 무릎 관절과 마찰을 일으켜 무릎 부상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 많은 개방 슬개골 버팀대는 무릎 관절의 나머지 부분에 상대적으로 적절한 정렬을 유지하면서 슬개골을 보조 이점으로지지하도록 특별히 설계되었습니다. 개방 슬개골 교정기는 폐쇄 슬개골 교정기보다 약간 적은 지지도를 제공하므로 전력 공급기 및 보디 빌더는 종종 폐쇄 설계를 선호합니다. 스포츠가 활발한 운동 선수는 가벼운 유연성을 위해 슬개골을 선호합니다.

기타 고려 사항

무릎 받침대를 선택하는 것은 단순한 개방형 대 폐쇄 형 결정 이상의 것을 의미합니다. 두 가지 스타일 모두 무릎 보호 기능을 추가하여 부상을 방지합니다. 닫힌 버팀대의 경우 무릎을 충격으로부터 보호하기 위해 단단한 플라스틱 표면 일 수 있습니다. 중괄호에는 때때로 슬개골을 감싸는 반지가 생기므로 슬개골을 보호하면서 무릎을 꿇을 수 있습니다.다양한 개방형 및 폐쇄 형 모델에는 무릎의 기능을 지원하는 스프링 또는 특정 근육 그룹에 추가 지원을 제공하는 스트랩이 포함됩니다. 의사, 트레이너 또는 물리 치료사와상의하여 어떤 버팀대가 가장 적합한 지 논의하십시오.