Performance Training Shoes는 무엇입니까?

운동 훈련은 운동을하거나 운동 경기 또는 행사에 사용할 수있는 다목적 신발을 원하는 사람들이 사용합니다. < >

트레이닝뿐만 아니라 운동 경기 또는 이벤트에 사용할 수있는 다목적 신발. 예를 들어, 야구 성능 훈련 신발은 잔디, 야외에서 사용하거나 체육관에서 훈련 할 수 있습니다. 운동 훈련을 향상시키기위한 목적으로 운동화를 제작합니다.

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디자인

대부분의 스포츠에서 운동화가 제작됩니다. 그들은 각 스포츠의 특정 훈련 필요를 위해 디자인되었습니다. 예를 들어 주자를위한 성능 훈련 신발은 일반 운동화보다 완충력이 적기 때문에 경량화되고 일반 운동화보다 응답 성을 높일 수 있도록 설계되었습니다. 이 신발은 스피드와 일일 교육뿐만 아니라 경주에도 사용할 수 있습니다. 반대로 축구화는 동작 범위에 대한 안정성을 높이기 위해 더 무겁습니다.

기능성 연습 신발을 구입하는 사람들은 발 모양과 같은 개인적인 필요에 맞는 기능을 구입할 수 있습니다. 예를 들어 높은 아치를 가진 사람들은 이것을 수용 할 수있는 완충 장치를 찾을 수 있습니다. 다른 사람들은 지나친 발을 가지고있을 수 있습니다. 즉 발이 달릴 때 발이 안쪽으로 굴러갑니다. 성능 훈련 용 신발은이를 막기위한 안정성을 제공 할 수 있습니다.

기능성 운동화는 훈련의 특정 측면에서 일하도록 격려함으로써 작동합니다. 예를 들어 달리기에서, 초경량의 신발은 덜 충격적이고 민첩한 보행을 장려합니다. 러닝 타임 매거진에 따르면 발 및 다리가 더 작은 근육을 강화시켜 더 나은 달리기 성능을 향상시킬 수 있습니다. 대조적으로 일반 러닝화는 쿠셔의 달리기에 더 많은 충격을 흡수합니다.

일반

스포츠 관련이 아닌 연습용 신발이 있습니다. 신발을 만드는 회사는 하체의 근섬유로 더 많은 작업을 요구하고, 운동 범위를 넓히고, 운동보다 빠른 성능 향상을 위해 더 긴 길이의 근육을 작동시켜 폭발력과 강도를 얻을 수있는 방법으로이를 홍보합니다. 정규 신발. 일부는 훈련을하는 동안 강도 수준을 변경하기 위해 넣고 꺼낼 수있는 insoles가 있습니다.

가격

성능 훈련 신발은 싸지는 않지만 은행을 깰 수도 없습니다. 중고급 크로스 트레이닝 신발이나 일반 스포츠 용 신발에 당신이하고자하는 것을 쓸 것으로 기대하십시오. 그들은 특정 기능을 향상시키기 위해 일반 운동화보다 건설비가 비쌉니다.