탈모 일반 사람의 두피에서 모유 수유 중

보통 사람의 두피에서 머리카락의 90 %가 성장 상태에 있으며 10 %는 휴식 상태에 있습니다. 몇 달에 한 번, 새로운 성장을 허용하기 위해 쉬는 머리카락이 흘러 나옵니다. 임신이나 수유를하지 않을 때는 하루에 50 ~ 100 모발을 잃는 것이 정상입니다. Telogen effluvium은 지나치게 많지만 정상이지만, 아이를 낳은 후 몇 달 동안 많은 여성들의 경험을 흘 렸습니다. 이 상태는 모유 수유로 인한 것이 아니며 대부분의 경우 모유 수유로 해결됩니다.

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산후 호르몬

임신 중에 호르몬 균형이 미세하게 유지되며 출산 후 극적으로 바뀝니다. 한 호르몬 (프로게스테론)의 수준은 임신 중 젖 분비를 억제하는 수준이 높습니다. 출산 한 후에는 프로제스테론 수치가 떨어지면서 어린 아이에게 간호 할 수 있습니다. 프로락틴과 에스트로겐이라는 두 가지 다른 호르몬의 수치는 모유 수유를 촉진하고 모유 수유하는 동안 생리주기를 억제합니다.

임신 한 갈기 흘리기

산후 머리 탈모가 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면 모든 여성의 약 절반에 영향을 미칩니다. 임신 중에 호르몬은 정상적인 속도로 모발을 잃지 않으므로 임신 기간 중 두꺼운 갈기를 발견하게됩니다. 약 3 개월 후, 호르몬 수치가 정상으로 돌아오고 임신 기간 동안 유지 한 모든 모발이 떨어지기 시작합니다. 탈모는 모유 수유로 인한 것이 아니라 두 명이 손을 잡고있는 것처럼 보입니다. 대부분의 여성들에게 산후 출혈은 일시적이며 출산 후 6 개월에서 12 개월 사이에 중단됩니다.

모유 수유 다이어트

모유 수유 중이면 임신했을 때와 마찬가지로 건강한 식단이 중요합니다. 새로운 모성에 적응할 때 영양에 집중하는 것이 어려울 수 있지만 적절한 단백질과 철분을 섭취하지 않으면 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 수유부는 콩, 육류, 가금류, 생선 등의 원료를 하루 2 ~ 3 회 섭취해야합니다. 10 밀리그램의 철분이 필요합니다. 식이 철분은 달걀 노른자, 육류, 콩 및 말린 과일을 포함합니다. 식이 요법의 틈새를 메우기 위해 비타민과 미네랄 보충제를 복용하는 것에 대해 의사와 상담하십시오.

기타 가능성

모유 수유 또는 산후 호르몬과는 직접적인 관련이 없지만 출혈 할 수있는 몇 가지 다른 이유가 있습니다. 첫 번째는 스트레스입니다. 당신은 영아를 수유 중이며 거의 잠을 자지 않고 있습니다. 신체적으로 격렬한 출산 사건에서도 회복되고 있습니다. 시체는 때로는 스트레스가 가라 앉은 후 3-4 개월 후에 멈추어야하는 탈모와 함께 정서적 및 육체적 스트레스에 반응합니다.흘리기를위한 순전히 실제적인 이유는 당신의 손질 과정에있는 변화입니다. 당신의 머리카락을 잡아 당기는 아기와 함께, 당신은 더 자주 포니 테일을 할 수 있습니다. 머리카락을 단단한 포니 테일 또는 롤빵으로 다시 당기면 탈모가 발생할 수 있습니다.