비타민 B 복합체를 복용 한 후 산성 퇴조가 정상입니까?

차례:

비타민 B- 복합체 B- 복합체는 비타민 B1, B2, B9 및 B12를 포함하는 비타민 B 군이다. B 복합 비타민은 곡물, 단백질, 과일 및 채소에서 자연적으로 발생합니다. B 복합 비타민은 음식을 에너지로 바꾸고 신진 대사를 지원하며 기분, 식욕 및 수면을 조절합니다. 건강에 좋은 식단은 권장되는 일일 비타민 섭취량을 제공 할 수 있지만, 부족하거나 결핍의 위험이있는 경우 B 복합 보충제를 섭취해야 할 수도 있습니다.
산성 퇴조는 비타민 B 복합 보충제를 복용 할 경우 즉각적인 부작용이 아닙니다. 그러나 매우 큰 비타민 알약은 식도를 자극하여 산성 퇴조를 유발할 수 있다고 David Katz 박사는 말합니다. 비타민이 내려감에 따라 식도 내벽을 자극하여 하부 식도 괄약근이라고 불리는 장벽 근육의 조기 이완을 유발할 수 있습니다. 하부 식도 괄약근은 음식물이 식도를 따라 내려 가면서 위장에 도달하면 닫힙니다. 이것은 산이 식도로 다시 흐르는 것을 막습니다. 이 근육 띠가 조기에 이완되면 산이 위를 벗어나 식도로 돌아갈 수 있습니다.

산성 위장은 산이 위장에서 식도로 올라갈 때 발생합니다. 산성 퇴조를 경험 한 사람들은 가슴에 타는 것과 복부 불편과 같은 증상을 경험합니다. 산성 퇴조는 일반적으로 매운 음식이나 기름진 음식을 먹거나, 식사를 한 직후에 누워 있거나 뱃속에 압력을 가하는 타이트한 옷을 입는 것으로 유발됩니다. 그러나 비타민 보충제를 복용하면 산성 퇴조를 경험할 수 있습니다.