내 혀가 여전히 주간 정화 중이다.

차례:

Master Cleanse Diet
"Master Cleanser"의 대체 의학 지지자이자 저자 인 Stanley Burroughs는식이 요법이 질병을 치료하고 건강을 촉진한다고 주장했습니다. 정화 계획은 독소를 제거하고 몸에서 물질을 낭비한다고 주장합니다. 숙련 된 전문가가 정화를 최대 40 일 동안 연장 할 수도 있지만, 일반적인 마스터 클렌징 플랜은 10 일간 지속됩니다. Master Cleanse dieters는 단단한 음식을 섭취하지 않고 하루에 여러 번 특별한 음료를 마 십니다. 음료에는 신선한 레몬 주스, 메이플 시럽, 카이엔 후추와 물이 들어 있습니다. 일부 다이어트하는 사람들은 초본 완하제를 사용하거나 잦은 배변을 자극하기 위해 따뜻한 바닷물을 마 십니다.
많은 마스터 클렌징 전문가들은식이 요법 중 혀에 두꺼운 코팅을 만듭니다. "The Master Cleanser"에서 버로우스는 4 일째되는 날에 혀에 퍼지 코팅이 형성 될 수 있다고보고합니다. 코팅은 흰색 또는 갈색이며 종종 불쾌한 냄새가납니다. Dieters는 독소가 세포를 떠나고 그 정화 작용이 잘 일어나고 있음을 보여줌으로써 코팅이 발생한다고 주장합니다. 혀가 정상적인 분홍색으로 돌아 오면 몸에 독소가 없어서 정화를 끝낼 수 있음을 나타냅니다. Master Cleanse 옹호자에 따르면, 9 일째에 코팅 된 혀를 가짐으로써 몸에 독소가 남아 있다는 것을 의미하며 혀가 분홍색이 될 때까지 정화를 계속해야 함을 의미합니다.
주류 건강 전문가들은 Master Cleanse가 체중 감량을위한 안전한 방법이라고 생각하지 않습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 혀의 흰 색 코팅은 박테리아, 죽은 세포 및 기타 찌꺼기가 혀의 염증이있는 표면에 쌓일 때 발생합니다. 혀 코팅의 가장 일반적인 원인 중 하나는 탈수입니다. Master Cleanse dieters는 많은 수분을 마시지 만 잦은 배뇨와 배변을 경험합니다. 이것은 탈수 및 혀에 코팅의 개발을 일으킬 수 있습니다.
세포에는 독성 물질이 존재하지만 몸은 이러한 독소를 중화시키고 배출 할 수 있습니다.캘리포니아 주 새크라멘토의 위장병 학자 Nasir Moloo에 따르면 신체가 독소를 효과적으로 다룰 수 있기 때문에 마스터 클렌징 다이어트는 불필요합니다. 귀하의 혀에 코팅을 개발하는 것은 당신의 몸을 떠나는 유독 물질의 표시가 아니지만식이 중 영양 부족과 탈수로 인해 발생할 수 있습니다. Master Cleanse는 건강을 유지하는 데 필요한 필수 영양소를 제공하지 않으며 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 심각한 의학적 증상이 나타날 수 있으므로 혀로 코팅을하면 의사와 상담하십시오.

마스터 클렌즈는 10 파운드 이상을 떨어 뜨리는 빠른 방법으로 유명 인사가 옹호하는 일시적 유행 계획이다. 가수이자 여배우 비욘세 놀스 (Beyonce Knowles)는 마스터 클렌스 (Master Cleanse)를 사용하여 20 파운드를 잃었다 고 전했다. 영화 "드림 걸즈". Master Cleanse가 체중 감량을 촉진하지만 불쾌한 부작용도 유발합니다. 정화하는 동안, 다이어트하는 사람은 종종 며칠 동안 지속될 수있는 방울이 섞인 흰색 코팅을 개발합니다. Master Cleanse 9 일차에 코팅 된 혀를 착용하는 것은 심각한 건강 문제의 징후가 될 수 있으므로 의사의 건강 상태를 확인하십시오.