페퍼민트 차는 고혈압을 도와 줍니까?

차례:

박하 차와 고혈압
박하 차를 마시면 박테리아 차를 정기적으로 섭취하면 메릴랜드 대학 메디컬 센터에 따르면 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 예비. 약 10 분 동안 끓는 물 한 컵에 말린 페퍼민트 잎 1 티스푼을 훔쳐 박하 차 한잔을 만듭니다.
다량의 페퍼민트 차를 마시기 전에 의사와 상담하십시오. 차는 가슴 앓이 또는 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만 건강한 사람들에게는 대용량으로도 일반적으로 안전합니다. 임신 중이거나 간호 중이거나, 역류성 질환이나 당뇨병을 앓거나 혈압 약을 먹는다면 박하 차를 피하십시오. 페퍼민트와 같은 다른 형태의 페퍼민트는 부작용과 약물 상호 작용을 일으킬 가능성이 훨씬 높습니다.
고혈압을 예방하고 치료하기 위해식이 요법과 생활 습관을 바꾸는 것에 대해 의사와 상담하십시오. 의사는 심장 마비와 뇌졸중 위험을 낮추기 위해 약물을 처방 할 수도 있습니다. 또한 건강한 체중 유지, 금연 및 스트레스 관리 방법을 찾거나 National Heart, Lung and Blood Institute에 조언합니다.
박하 차로 고혈압을 스스로 치료하거나 의사가 처방 한 치료법을 대신하여 차를 마 십니다. 페퍼민트 차의 이점에 대한 증거는 여전히 매우 예비적이고 동물 연구에서 나옵니다. 그 혜택이 인간에게도 적용되는지를 검증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

고혈압 또한 고혈압이라고 불리는이 혈압은 140/90보다 높은 혈압으로 정의되며 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소가보고합니다. 혈압이 높을 때, 당신의 심장은 산소와 영양분을 당신의 중요한 기관에 공급하기 위해 당신의 혈액을 당신의 몸으로 옮기기 위해 더 열심히 일해야합니다. 고혈압은 뇌졸중, 심장병, 심부전 및 신부전과 같은 심각한 건강 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다.