Feta Cheese에 대해 알아야 할 5 가지
차례:
전통적으로 만든 페타는 3 온스에 단 264 칼로리 만 포함하며 리코 타와 모짜렐라를 제외한 다른 모든 전유 치즈보다 낮습니다. 칼로리가 적을수록 지방 함량이 적어서 21 온스 당 3.5 온스에 해당합니다. 샐러드 및 랩에 단백질이 풍부한 죽은 태아를 추가하면 많은 칼로리를 추가하지 않고도 풍부하고 악몽 같은 풍미를 더하면서 단백질 섭취량을 높일 수 있습니다.
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전통적으로 만든 죽은 태아는 3.5 온스에 264 칼로리 만 함유하고 있습니다. 리코 타나 모짜렐라를 제외한 다른 모든 전유 치즈보다 낮습니다. 칼로리가 적을수록 지방 함량이 적어서 21 온스 당 3.5 온스에 해당합니다. 샐러드 및 랩에 단백질이 풍부한 죽은 태아를 추가하면 많은 칼로리를 추가하지 않고도 풍부하고 악몽 같은 풍미를 더하면서 단백질 섭취량을 높일 수 있습니다.
