최상의 지원 신발

매일 서 있거나 가벼운 활동으로 발, 뒤 또는 엉덩이에 통증이있는 ​​경우지지 신발에 투자 할 때입니다. Mayo Clinic에 따르면, 적절한 지원없이 신발을 신는 사람들은 발바닥 근막 염 (footar fasciitis)이라는 아픈 발 상태뿐만 아니라 물집이 생길 위험이 더 큽니다. 좋은 지원 신발은 하체를 편안하게 해줄뿐만 아니라 발의 발 문제를 예방하고 자세를 유지하는 데 도움을줍니다.

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최고의 지원 작업용 신발

Dansko Marcelle Shoes는 장시간 동안 서 있거나 발로 일하는 사람들을 위해 전반적인 상완 아치 지원으로 유명합니다. 발 전문의가 권장하는 Dansko는 가장 편안하고 보호 기능이 뛰어나며 발을 숨쉴 수 있습니다. 드레스 슈즈, 나막신, 부츠, 샌들 및 전문 스타일은 www. dansko. com.

신발 쇼핑 팁: 쿠션이있는 깔창이있는 유연하고지지적인 신발은 적절한 지원을 제공합니다. 신발을 들고있을 때 신발을 구부리거나 뒤틀어서 유연성과 지지력을 확인하십시오.

최상의 보행 용 운동화

발바닥 DPM (Podiatrist Josh White)에 따르면, CPed는 가볍고 균형이 잘 잡힌 운동화로 비교적 평평하거나 깎인 발 뒤꿈치가있어 편안하게 장시간 걷는 데 충분한 쿠셔닝을 제공합니다. Asics 4-to-8은 중립 보행을 통해 여성과 남성 워커 모두에게 탁월한 지원을 제공합니다. 이 신발은 걷는 동안 걸음 걸이를 부드럽게하고 오픈 메쉬 어퍼와 PHF (Personalized Heel Fit)가있는 로커 액션 미드솔로 디자인되었습니다. 지원의 좋은 테스트는 걷는 단계를 취할 때 발이 뒤꿈치부터 발끝까지 걸을 때 구부러지는 지 확인하는 것입니다.

신발 쇼핑 팁: 발가락이 중요하기 때문에 발가락이 신발 안쪽에서 편안하게 흔들릴 수 있는지 확인하십시오. 또한 발 차이가있을 경우 두 발을 측정 한 다음 큰 크기를 구입하십시오.

최상의 운동화 지원

올바른 운동화는 적절한지지와 생체 역학 효율을 위해 설계되었습니다. 뉴 밸런스 905는 경주, 빠른 작업 또는 훈련을위한 유연하고 유연한 운동화를 찾는 여성 및 남성 주자 모두에게 권장됩니다. NB 905는 발의 움직임이 피부의 두 번째 레이어와 비슷하다고 선전합니다. 이 신발은 신뢰할 수있는지지와 착용감을 위해 부착 된 혀 디자인을 갖추고 있습니다.

신발 쇼핑 팁: 하루 종일 발이 부풀어 오르기 때문에 정오 피팅이 최적입니다. 올바른 신발 한발을 선택하고 지속적으로 착용하면 눈에 띄는 개선이 이루어집니다. 발 및 하체 문제를 피하고 좋은 자세를 유지하기 위해지지 신발을 정기적으로 착용하십시오.