버터 토피 K 컵

카페인 함유량을 제외하면 Gloria Jean 's Coffees의 버터 토피 K 컵 1 개는 음료수만큼 중성입니다. 일반 물보다 더 많은 양의 칼로리를 마시고 싶다면 Keurig 기계의 맛을 낸 커피가 식단에 들어갈 수 있습니다. 버터 - 토피 K 컵에 든 커피 원두와 토피 추출물은 영양소가 적지 만 체중을 늘리지 않고도 맛을 즐길 수 있습니다.

오늘의 비디오

지방과 칼로리

크림이나 설탕을 첨가하지 않는 한 버터 토피의 K 컵에는 1 회 섭취량 당 칼로리가 1 개 미만이며 지방이 없습니다 고 글로리아 진 (Gloria Jean)의 커피에서 나온 성명서에 따르면, 당신이 양조주에 크림이나 감미료를 섞은 경우 포장에 담긴 영양 정보를 확인하여 얼마나 많은 칼로리를 먹고 있는지 더 사실적인 그림을 얻으십시오.

Gloria Jean 's Coffee의 모든 K-Cup과 마찬가지로 버터 토피 품종에는 콜레스테롤이 없습니다. 그러나 유제품 크림 한 스푼에는 콜레스테롤 10mg이 있으므로 콜레스테롤 섭취량을 보거나 매일 여러 컵을 마시는 경우 대체품을 사용하십시오. 우유 2 퍼센트 한 스푼에는 콜레스테롤 1.2 mg이 들어 있습니다.

개별 커피 원두의 카페인 양은 다양 할 수 있으므로 일반 K- 컵의 실제 범위는 컵 당 카페인 60mg ~ 180mg입니다. "우리 커피의 카페인 함량에 약간의 변동이 있지만 전형적인 8 온스에 약 100mg의 카페인이 있습니다. 컵 커피 "Gloria Jean의 커피를보고합니다. 커피의 이점 커피는 당뇨병, 파킨슨 병, 알츠하이머 병 및 일부 암에 걸릴 위험을 잠재적으로 감소시킬 수 있다고 2011 년 4 월호의 "식품 과학 및 영양 중요 비평"호에 실릴 수 있습니다. "커피에는 명백한 영양소가 많이 포함되어 있지 않지만 콩에는 항산화 제, 카페인, 클로로겐산 및 기타 식물성 화학 물질이 포함되어 있습니다.

커피의 단점

불면증에서부터 과민성에 이르기까지 자바의 잠재적 단점은 적당히 음료를 즐기는 데 도움이됩니다. 하루에 3 잔을 마시면 더 많은 양의 카페인을 섭취하지 않고도 커피 미량 영양소의 혜택을 얻을 수 있습니다. 심장 질환의 위험을 줄이려면 혈청 콜레스테롤을 높일 수 있으므로 마시지 않은 커피의 양을 제한하십시오. K-Cup은 콜레스테롤 증가 물질을 차단하는 데 도움이되는 종이 필터 라이닝을 사용하는 반면 프랑스 언론이나 여과기에서 추출한 커피는 여과되지 않습니다.