상위 10 개 임신 도서

임신은 자연스러운 삶의 일부이지만 많은 여성들은 그들이 무엇을 겪고 있는지에 대해 질문을하고 있습니다. 선택할 수있는 엄마, 의료 전문가 및 임신 전문가가 작성한 수많은 책이 있습니다. 임신 및 출산 중 기대해야 할 사항에 대한 자발적인 조언을받는 것처럼 권장 도서 목록을 제공 할 수 있습니다. 임산부를위한 많은 추천 도서 목록 상단에 10 개의 임신 도서가 있습니다.

예상 비디오

저자 Heidi Eisenberg Murkoff는 임산부에게 변화에 대한 자세한 가이드를 제공하기 위해 "기대할 때 무엇을 기대할 것인가?"라고 썼습니다. 임신 40 주 동안 몸이 겪습니다. 귀하의 건강 관리 서비스 제공자와의 산전 진료 방문과 짝을 이루는이 텍스트는 독자가 아침병 및 통증 사전과 같은 사소한 주요 내용을 이해하도록 도와줍니다.

Vicki Lovine의 대화 형 어조로 작성된 또 다른 위대한 독서 프로그램 "임신에 대한 여자 친구 가이드: 아니면 의사가 당신에게 말하지 않을 것". 이 본문은 여성들이 임신의 덜 예쁘기 만 한 효과에 대해 통찰력있게 살펴 봅니다. 여성들은 신체적 변화가 완전히 정상적이라는 것을 깨닫는 데 안도감을 느낄 것이며, 그것에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 이 가이드와 마찬가지로 Jenny McCarthy의 "Belly Laughs"는 출산 중 치질과 배변과 같이 여성이 임신 중에 두려워하는 것에 대해 폭로하는 것을 의미하는 책입니다. 또 다른 최고의 선택은 Laura Riley M. D.

의 "임신: 궁극의 주별 임신 가이드"입니다. 저널링

저널링

"임신 저널, 건강하고 행복한 임신을위한 나날의 안내서"와 같은 특수 임신 저널을 통해 임신과 출산의 경험을 문서화 할 수 있습니다. 매일 그녀는 자신의 몸과 태어나지 않은 아기에게 일어나는 일에 대한 미리보기를 제공받습니다.

영양 지침

기대하는 여성이 2 인에게 먹어야한다는 생각은 많은 논쟁의 원인이었습니다. 건강한 아기와 엄마에게는 칼로리가 증가하는 것이 중요하지만 체중을 너무 많이 섭취하면 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. Arlene Eisenberg의 "당신이 기대할 때 먹어야 할 것"과 같은 책은 어머니에게 임신 영양에 대한 포괄적 인 안내서를 제공합니다. 두 가지를 먹고 엄마와 아기를 먹는 것의 차이점을 설명합니다.

노동 준비

William Sears, M. D., Martha Sears, R. N.의 "Birth Book"은 제왕 절개, 자연 분만 및 의학적으로 유도 된 분만을 포함하여 여러 가지 가능한 방법을 설명합니다. 기대해야 할 것에 대한 염려는 준비와 이해에 의해 진정 될 수 있습니다. 여성의 출산 선호도에 따라 도움이되는 노동 방식을 연구하기위한 몇 가지 텍스트 참조가 있습니다.출산과 노동에 관한 또 다른 최고의 책은 Barbara Harper와 Suzanne Arms의 "Gentle Birth Choices"입니다.

중첩

임신 중에 여성이 갖는 충동 중 하나는 아기의 도착을 "둥지를 짓거나"광범위하게 준비하는 것입니다. 여기에는 아기 용품 구매가 포함됩니다. Denise와 Alan Fields의 "Baby Bargains"는 수년 동안 어머니를위한 조언의 원천이었습니다. 그것은 한때 오프라 윈프리의 추천 목록이었습니다. 그것은 시장에 나와있는 모든 아기 용품에 대한 포괄적 인 설명과 항목들이 유용하고 경박하며 불필요한 것인지 여부를 알려줍니다.

Fathering

Armin A. Brott은 "아버지의 미래: 아빠를위한 사실, 조언 및 조언"이라는 책에서 아버지에 대한 준비에 대한 인간의 시각을 제시했습니다. 어머니가 새 아기를 준비하는 동안, 아버지는 자신의 관점에서 작성된 텍스트로 몇 가지 사실을 배울 수 있습니다.