궤양을위한 최상의 과일

궤양은 위장관의 안감에 열려있는 염증입니다. 그들은 주로 위, 식도 또는 십이지장에서 발생합니다. 이 표면의 환경이 매우 산성이어서 점막의 안감이 서서히 침식 될 때 궤양이 형성됩니다. 대중적인 믿음은 매운 음식과 스트레스가 궤양을 유발하고, 과학적 증거가 산도가 높으며, 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 항염증제와 헬리코박터 파일로리를 장기간 사용한다는 점을 시사합니다.

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궤양을 담당하는 요소

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의사가 환자의 위장을 검사합니다. 사진 크레디트: michaeljung / iStock / Getty Images 위장이 음식물 소화를 위해 산을 분비하더라도, 특별한 점액이이 산의 부식 작용으로부터 벽을 보호합니다. 그 보호가 줄어들면 위산이 위 안쪽으로 들어가서 상처를 만듭니다. 대부분의 궤양을 담당하는 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori)는 위에서 점막의 일부인 위 또는 십이지장의 보호 점막을 약화시킵니다. 이것은 위산과 다른 소화 주스가 점액 아래의 기관 표면을 침식하는 것을 허용합니다.

산성화 과일

- 안전한 과일

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잎에 바나나 무리 사진 크레디트: Yamtono_Sardi / iStock / Getty Images 궤양 치료 중 먹을 수있는 과일은 사과, 복숭아, 딸기, 배, 바나나, 멜론, 키위 열매입니다. 이러한 과일을 익지 않은 형태로 섭취하는 것이 바람직하지만, 증기 나 주스로 만들 수도 있습니다. 1 회 식사 또는 간식으로 매일 과일 섭취를하는 대신 3 ~ 4 인분을 섭취하십시오. 마지막으로, 과일이 수분을 충분히 대체 할 수는 없지만 많은 양의 물을 마셔야합니다.

치유의 열매

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나무 통에 담긴 크랜베리 ​​사진 크레디트: sopiko / iStock / Getty Images

일부 과일은 특히 궤양 증상을 완화하는데 도움이되며 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori)를 예방할 수 있습니다. 사과, 크랜베리 ​​및 주스에는 박테리아의 성장을 억제하는 플라보노이드 및 항산화 제가 포함되어 있습니다. 염증성 장 질환이있는 경우가 아니면 섬유질이 풍부한 과일을 섭취해야합니다.