Bloodshot 눈 및식이 요법

차례:

오늘의 비디오
Omega-3
수분
기타 치료
고려 사항

눈이 붉어지면 눈이 피로 나게되며,이 상태는 수면 부족과 같은 양심의 원인에서 비롯됩니다. 안구 건조증, 감염 또는 깨진 혈관과 같은 눈의 상태가 빨갛게 들릴 수 있습니다. 대부분의 경우, 출혈 증상은 일반적으로 하루 정도 지나면 사라지지만 증세가 심하거나 악화되는 경우 의사를 방문해야합니다. 눈이 붉어지는 원인에 따라식이 요법은 증상을 감소시키는 데 작은 역할을 할 수 있습니다.

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Omega-3

눈의 피로감은 눈의 바깥 쪽 조직에 염증이 생길 수 있습니다. 이 경우 오메가 -3 지방산이 풍부한 식품을 선택하면 염증을 줄일 수 있습니다. 음식 선택에는 연어와 넙치와 같은 특정 유형의 물고기가 포함됩니다. 호두, 아마씨 및 호박 씨앗도 오메가 -3를 제공합니다. 빨리 구제 할 수는 없지만 점차적으로 염증을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성적 인 안면 홍조가 있으면 의사는 오메가 3 보충제를 섭취하여이 영양소를 지속적으로 섭취하도록 권장 할 수 있습니다. 귀하의 보충 옵션에는 오메가 -3 지방산을 공급하는 어유 캡슐 또는 아마씨 캡슐이 포함됩니다.

수분

안구 건조는 또한 눈을 붓습니다. 오메가 3는이 상태의 염증을 도와 줄 수 있지만 체액 섭취를 늘려야 할 수도 있습니다. 탈수는 하루 동안 충분한 물이나 다른 수분을 섭취하지 않을 때 발생하며 탈수로 인해 안구 건조증이 유발 될 수 있습니다. 평균적인 사람은 체액 균형을 유지하기 위해 매일 약 8 잔의 물을 필요로합니다. 몸에 충분한 수분이 공급되면 눈의 편안함을 느끼기 시작하고 발적은 하루나 이틀 안에 사라집니다. 구강 건조, 혼수 및 소변 배출과 같은 다른 증상이 나타나면 탈수증을 유발할 수 있습니다. 심한 탈수는 신속한 치료가 필요합니다.

기타 치료

많은 증상들이 눈의 발적을 유발할 수 있으며, 많은 경우식이 요법은 증상을 해결하기 위해 필요한 치료를 제공 할 수 없습니다. 피눈 눈은 분홍색 눈 또는 매우 높은 안구 내 안압으로 인한 안구 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 눈의 상태를 치료하기 위해 처방약이 필요할 수도 있으며, 일단 해결되면 눈이 붉어지고 다른 증상이 호전 될 것입니다.