너무 낮 으면 칼륨 보충제를 얼마나 많이 섭취해야합니까?

칼륨은 인체의 각 세포가 적절히 기능하는데 필수적인 필수 미네랄입니다. 전해질로서 몸 전체에 전기를 공급합니다. 미네랄은 근육, 소화 시스템 및 심장 기능에 중요합니다. 칼륨 결핍증이 의심되는 경우 담당 의사와 상담하여 복용량에 대한 지침을 받으십시오. 다른 의약품과 상호 작용하거나 특정 건강 상태에 영향을 줄 수 있으므로 의학적 지침없이 칼륨을 보충하지 마십시오.

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낮은 칼륨 수치

칼륨이 너무 적 으면 저칼륨 혈증으로 알려져 있습니다. 일반적으로 저칼륨 혈증은 근본적인 건강 상태 또는식이 요법보다는 약물 치료로 인해 발생합니다. PubMed Health에 따르면 칼륨이 조금 떨어지면 저칼륨 혈증이 발생하지 않지만 칼륨이 크게 감소하면 생명을 위협 할 수 있습니다. 저칼륨 혈증의 증상으로는 비정상적인 심장 리듬, 피로, 변비 또는 근육 약화가 있습니다. 의사가 지시 한 혈액 검사 만이 칼륨 수치를 측정 할 수있는 유일한 방법입니다.

칼륨 보조제 용량

칼륨 보조제의 복용량은 환자의 상태에 따라 다릅니다. 2004 년에 Institute of Medicine의 식품 영양위원회 (Food and Nutrition Board)는 이전의 연구를 토대로 적절한 섭취 수준을 확립했습니다. 19 세 이상의 성인의 경우 권장 용량은 4,700mg / 일입니다. 이 수준은 혈압을 낮추고 소금의 위험을 줄이며 신장 결석을 앓을 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 메릴랜드 대학의 메디컬 센터 (Medical Center)는식이 칼륨의 1 일 권장 섭취량은 성인 2 천 ㎎ 인 것으로보고합니다. 의사는 환자의 상태와 건강 상태에 맞는 적절한 금액을 결정할 수 있습니다.

예방 조치

칼륨 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 너무 많은 칼륨이 혈액에 합병증을 유발할 수 있습니다. 귀하의 의료 제공자는 귀하의 결핍에 근거하여 보충제에 대한 정확한 용량을 제공 할 수 있습니다. 특정 질병을 앓고 있거나 다른 약물을 복용중인 경우 칼륨 보충제는 금기 사항 일 수 있습니다.칼륨 보충제의 부작용은 일반적으로 경미하며 설사, 위장감 및 메스꺼움이있을 수 있습니다. 칼륨 섭취량이 많을수록 더 심한 부작용이 나타나며 근력 약화와 비정상적인 심박동을 포함합니다.