지압 신경계 진정을위한 요점

신체의 말초, 교감 신경 및 부교감 신경 시스템은 신경계를 진정시키는 역할을합니다. 주변 시스템은 심장 박동 및 소화와 같은 무의식적 인 신경 반응을 조절하며, 교감 신경계는 스트레스에 대한 전투 또는 비행 반응을 시작하고 부교감은 언제 몸을 진정시켜야하는지 알려줍니다. 지압 포인트는 내부 자오선 또는 신체의 에너지 채널을 따라로드 블록을 제거함으로써 이러한 시스템 간의 상승 관계를 촉진합니다.

수면 문제는 여러 의학 문제와 관련이 있습니다. 미네소타 의과 대학교 신경 외과학 교수 인 Mark Mahowald는 "수면 박탈의 완전한 밤은 합법적 인 음주 혈중 알코올 수치와 같은 모의 운전 시험에서 손상을 입는다"고 덧붙였다. 지압점 GB20에 압력을 가하면 두개골 바닥 사이 왼쪽의 두개의 주 근육과 두개골 밑 중앙의 GV16 사이의 움푹 패인 곳은 불면증을 완화 시키는데 도움이 될 수 있습니다. <93->

우울증

우울증은 중년은 일반적으로 20 세 이후에 발생하는 세로토닌 수용체의 감소 때문입니다. 우울증 증상을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 지압 포인트가 있습니다. 머리 꼭대기 중앙에 위치한 압력 점 GV20에 원형 스트로크를 적용하여 시작하십시오. 추가 압력 점은 TW15 - 견갑골의 안쪽 꼭대기에 위치 - Ying Tang은 눈 사이에 직접적으로 위치하고 있습니다.

기억력 및 집중력

정서적 및 신체적 반응 t o 스트레스는 일련의 화학 반응에 의해 움직입니다. 이러한 반응은 변연계에 의해 지배되며 연장 된 변연 스트레스는 기억력 및 집중력 상실과 연관되어 있습니다. 압력 점 TW15, GB20 및 잉탕 (Ying Tang)은 또한 메모리 및 집중 문제를 일으키는 자궁 막힘을 완화하기 위해 노력합니다. AcupressureOnline에 따르면, GV26은 코와 윗입술 사이의 중공에 위치한 압력 점도 유용합니다. org.