은 천식에 좋은 계란입니까?

천식은 호흡 곤란을 일으키는 심각한 질병입니다. 급성 공격은 신속하게 해결되지 않으면 사망으로 이어질 수 있습니다. 천식 발화를 예방하는 것이 가장 좋은 방법이며, 약물의 조합, 환경 적 유발을 피하고 전반적인 건강 상태를 유지하는 것이이를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 달걀은 천식 환자에게 직접적으로 도움이되지 않지만, 천식 환자를 보호 할 수있는 비타민 D를 공급합니다. 반면에 알은 알레르기가있는 사람들에게 천식을 악화시킬 수 있습니다.

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천식

천식은기도의 염증과 수축을 유도하는 2 단계 과정에 의해 유발됩니다. 불분명 한 이유 때문에, 천식의 면역 체계는 대부분의 사람들에게 염증을 일으키지 않는 비정상적인 발작에 반응합니다. 방아쇠는 먼지와 같은 흡입 된 입자 또는 찬 공기와 같은 환경 자극 일 수 있습니다. 급성 천식 발작 동안기도가 수축하여 염증에 더 작아집니다. 이 두 과정은기도 통로를 축소하여 호흡하기 어렵게 만듭니다.

계란과 면역 건강

계란은 균형 잡힌 식단의 건강한 부분입니다. 계란 섭취의 단백질 함량은 콩 및 치즈와 비슷하며 탄수화물이 없습니다. 계란에는 지방과 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 균형 잡힌식이 요법은 면역 체계가 제대로 기능하기 위해서는 필수적이며, 건강한식이 요법의 일환으로 난은 면역 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 2011 년 현재 계란 섭취가 천식 증상이나 중증도를 향상시킬 것이라는 증거는 없습니다.

Mayo Clinic 천식 전문의 인 James Li 박사는 비타민 D를 제공하기 때문에 달걀 섭취로 천식을 호전시킬 수 있다고 발표했습니다. 2009 년 American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine "에 따르면 비타민 D 수치가 낮은 천식 어린이의 천식 발병 가능성이 더 높았다. 반대로 비타민 D 수치가 높은 천식 환자는 병원에 입원 할 확률이 적습니다.

알레르기 및 천식

천식 환자는 음식 알레르기가 천식 증상을 악화시킬 수 있음을 인식하지 못할 수 있습니다. Gaffen과 다른 연구자에 의한 2011 년 연구에 따르면 난 알레르기는 천식의 위험 요소였습니다. 이러한 유형의 음식 알레르기에서는 감염된 사람이 두드러기 나 과민증을 가지지 않을 수도 있지만기도 염증이 증가하여 더 자주 그리고 더 심한 천식 발작을 일으킬 수 있습니다.