허벌 티 탈수증을 줄 수 있습니까?

허브 차가 인기를 얻고 있습니다. 당신은 이국적인 블랜드에서 그들을 찾을 수 있습니다, 또는 당신은 특정 허브에서 자신의 차를 양조 수 있습니다. 허브 티는 허브와 관련된 건강에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 카모마일은 차분하고 차분한 허브이므로 카모마일로 만든 차도 진정 될 수 있습니다. 이뇨제 인 허브는 소변을 통해 염분과 수분 손실을 유도하며 손실 된 수분을 대체하지 않으면 탈수증을 일으킬 수 있습니다. 이뇨제가 함유 된 허브 티를 마시기 전에 의사와 상담하십시오.

이뇨제 허브

알팔파, 우엉, 수레 국화, 민들레, 개 장미, 생강, 히비스커스, 홀리, 말꼬리, 주니퍼, 라크스 푸르, 금송화, 옥수수 실크, 메이트, 메도우 버드 나무, 올리브 잎, 파슬리, 쐐기풀, 달콤한 클로버, 회향, 유바 ursi 또는 겨울 체리는 "한방 치료약에 대한 PDR"에 따르면 이뇨제 일 수 있습니다. "이 약초들로 인해 체액이 손실되는 양은 차 안에있는 허브의 농도와 얼마나 많은 차를 소비하는지에 달려 있습니다.

이뇨제 외에도 구토와 설사를 통해 체액이 손실됩니다. 상업용 허브 티는 구토를 유발하지 않지만 세나 잎으로 만든 "dieter 's tea"는 설사를 일으킬 수 있습니다. 설사를 일으킬 수있는 다른 허브에는 Cascara sagrada와 말린 알로에 베라가 있습니다. 설사를 일으키지 않을 때까지 허브 차의 양을 줄이거 나 차를 마시지 마십시오.

탈수 증상에는 과도한 갈증, 드물게 배뇨, 구강 건조, 피부 건조, 경련 또는 현기증 및 피로감 등이 있습니다. 탈수증은 더운 날씨의 열사병과 관련이 있으며, 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 체액을 대체하지 않으면 생명을 위협 할 수 있습니다.

예방 조치

신체의 약 60 %가 물이며 충분한 체액을 유지하는 것이 건강에 필수적입니다. MedlinePlus. com은 매일 6 ~ 8 온스의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이뇨제 허브 티를 마시는 경우 수분을 유지하기 위해 추가로 물을 마셔야 할 수도 있습니다. 탈수 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.