보조 식품으로 담즙을 만들 수 있습니까?

담즙은 소화를 돕는 중요한 물질입니다. 담즙을 충분히 채우지 못하면 소화 불량과 가슴 앓이 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 그래서 일부 사람들은 담즙 생성을 증가시키기위한 보충제를 사용합니다. 담즙의 흐름을 증가시키는 화합물을 choleretics라고합니다. 담즙 생성이 낮을 때 건강 상태가 좋으면 담당 의료인과 상담하는 것이 중요합니다. 충분한 인간 연구가 없다면, 담즙 보충제가 소화 불량을 완화시키는 데 도움이되는지 여부를 알기에는 너무 이르다.

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심황 스파이스

심황 심황에는 쓸개를 풀기 위해 담낭을 자극하는 curcumin이라는 화합물이 들어 있습니다. 중국 전통 의학에서 심황은 담즙 생성에 영향을 미치기 때문에 천연의 소화 기관으로 간주됩니다. 그러나 잠재적 소화기능을 평가하는 최근의 연구가 부족합니다. 심황 또한 규정 식 보충 교재로 유효 하, 또한 고립 된 성분으로 curcumin,이다. 요리시, 심황은 일반적으로 인도 카레 요리에 사용되며 독특한 맛과 카레의 노란색 색상을 담당합니다.

식물학 적으로 Achillea millefolium으로 알려져있는 Yarrow는 전통적으로 담즙 생산을 증가시키기 위해 약초에 사용됩니다. 연구팀이 yarrow의 choleretic 효과를 조사했을 때 담즙 생성을 용량 의존적으로 자극하는 생리 활성 산이 함유되어 있음을 발견했다. 저자들은 화합물이 담즙 자극 목적을 위해 야로우의 전통적인 사용법을 뒷받침하는 것으로 보인다는 결론을 내렸다. 그러나 지금까지, yarrow는 동물 실험에서만 연구되었습니다. 이 연구는 Phytomedicine 저널 2006 년 11 월호에 발표되었습니다.

담즙의 흐름을 증가시키는 데 사용되는 또 다른 약초는 데이비드 피터스 (David Peters) 박사의 저서 '뉴 메디신 (New Medicine)'에 따르면 아티 초크 잎이다. 그러나 동물 실험 만이 발표되었습니다. 한 연구에서 저자들은 아티 초크 잎은 소화 불량을 완화시키는 데 도움이되는 choleretic 활동으로 인해 위장 장애에 대한 오랜 역사가 있습니다. 연구자들은 아티 초크 잎의 화합물이 강한 담즙 증가 활성을 나타냄을 발견했다. 이 연구에 따르면, 단회 투약과 반복 투약 중 담즙 흐름의 증가가 관찰되었다.

부작용 및 예방 조치

약초를 치료 목적으로 사용하는 경우 원치 않는 부작용이있을 수 있으므로 예방 조치를 취하십시오. 담즙 증가 활동을하는 허브는 메스꺼움이나 느슨한 대변과 같은 약한 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 복용량을 낮추면 도움이 될 수 있습니다. 담석이있는 경우 담즙을 증가시키는 보조제를 복용하는 것이 안전하지 않습니다. 그렇게하면 담낭 공격이 유발되거나 장애가 생길 수 있습니다. 이는 의료 처치가 필요한 심각한 합병증입니다.간 문제가있는 경우 담즙 보충 보조제 복용을 피하고 건강 관리 서비스 제공자와 우려 사항을상의하십시오.