칼슘 정제 섭취가 가슴 통증을 유발할 수 있습니까?

그러나 칼슘은 위 식도 역류 질환 (GERD)이나 가슴 앓이 같은 위장 장애를 앓고있는 개인에게도 유용합니다. 이것들은 위장에있는 위산의 양을 증가시키고이 기관의 내벽과 식도의 바닥을 손상시킬 수 있습니다. 칼슘은 일시적으로이 산을 진정시키고 타는듯한 느낌을 완화시키는 데 사용할 수 있지만 장기간의 반발이있을 수 있습니다.

오늘의 비디오

칼슘 사용

위산을 치료하는 데 사용되는 대부분의 칼슘 보충제는 쉽게 씹을 수있는 정제로 형성되는 칼슘 탄산염 인 탄산 칼슘을 사용합니다. 칼슘 탄산염 정제는 위산을 진정시키기 위해 필요에 따라 섭취 할 수 있습니다. 일반적으로 알약 당 500에서 1,000,000 칼슘의 칼슘이 들어 있습니다. 이들은 정기적 인 식사를 통해 섭취되는 칼슘 이외에 섭취 할 수 있습니다.

고려 사항

칼슘을 2, 500 밀리그램 / 일 이상 섭취하면 안됩니다. 여기에는식이 요법과 농축 보충제의 칼슘이 포함됩니다. 산성 반동의 위험 때문에 장기간 지속적으로 칼슘을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 식이 요법과 같은 가슴 앓이를 치료하는 대체 방법을 고려하십시오.