가 반월판 무릎 문제를 도와 줄 수 있습니까?
차례:
부분적 또는 전체 반월판 눈물의 진단으로 신체 활동이 제한됩니다. 경미한 통증이 특징 인 경미한 통증이있는 경우, 처음 무릎을 꿇고 곧게 될 무릎과 가벼운 부기를 교정 할 때 의사는 무릎 관절을 지탱할 수 있도록 다리의 근육을 강화할 것을 권장합니다. 잘못된 유형의 운동을하면 통증이 악화되고 문제가 악화 될 수 있습니다.
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사용시주의 사항
반월 상 연골에 문제가 있으면 운동 프로그램을 수행하기 전에 의사와 상담하십시오. 걷기는 최소한의 힘을 키우는 데 도움이되는 운동이지만 의사는 고정 된 자전거 타기, 다리 확장, 뒷다리 올림 및 물 걷기와 같은 운동을 권장 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 눈물을 치료할 유일한 치료는 수술입니다.
