아기를 기르려면 당근을 끓일 수 있습니까?

차례:

건강한 식사
아기는 식품에서 다양한 비타민과 미네랄을 사용하여 정상적으로 자라고 성장합니다. 당근과 같은 야채에있는 영양소는 당신의 작은 성장과 건강을 지탱하며 매일 제공해야합니다. 아기에게 다양한 채소를 제공하면 매일 매일 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취하게됩니다. 순수한 채소는 아기가 원하는 것을 정확히 얻을 수 있도록 도와주는 한 가지 방법입니다.
삶은 퓌레 당근은 아기에게 소량의 섬유질을 공급하며, 소량의 섬유소는 건강한 소화 기계에 필요합니다. 당근에서 발견되는 베타 카로틴은 생생한 오렌지 색조를줍니다. 베타 카로틴은 아기가 건강한 눈과 백혈구에 필요한 비타민 A의 식물 형태입니다. 비타민 A가 많으면 아기의 면역 체계가 좋아지기 때문에 아기가 자주 아프지 않게됩니다.
4-5 마리의 큰 당근을 헹구고 껍질을 벗기십시오. 날카로운 칼을 사용하여 원시 당근을 작은 조각으로 썰어 라. 당근을 중간 크기의 냄비에 넣고 물로 덮으십시오. 냄비를 중간 정도의 고온에 놓고 끓이십시오. 당근을 10 분에서 15 분 동안 삶거나 날카로운 칼 끝으로 쉽게 찔릴 때까지 삶아보십시오. 당근을 열과 배수구에서 제거하십시오. 부드럽게 될 때까지 블렌더에서 당근과 퓌레를 식히십시오. 개별 저장 용기에 넣고 냉장고 또는 냉동고에 담아서 준비하십시오.
아기의 삶은 당근에 소금을 넣지 마십시오. 아기는 소금을 첨가하지 않으면 음식의 맛을 더 쉽게 배우는 법을 배웁니다. 당신의 작은 하나가 당근의 맛을 즐기지 않는 것 같다면, 믹서기에서 퓌레를 뿌릴 때 삶은 당근에 계피 나 정향을 뿌려주세요. 아기가 다른 청과를 먹으 려했다면 당근에 첨가하여 풍미를 높여보십시오. 사과, 완두콩, 배 또는 녹색 콩은 당근의 단맛과 잘 어울립니다. 아기가 먹지 않더라도 아기에게 당근을 계속 제공하십시오. 아기가 음식을 먹기 전에 최대 15 번까지 음식을 먹을 수 있습니다.

아기를 위해 직접 만든 음식을 만드는 것을 즐긴다면 어떤 음식이 적절한 지 궁금해 할 수 있습니다. 당근은 일반적인 이유식이며, 새것을 끓여서 영양가가 높은 식사 나 반찬을 준비 할 수 있습니다. 당근에있는 영양소는 수없이 많으며 수제 삶은 당근 이유식은 아기에게 건강상의 이점을줍니다.