Gallstone 문제로 맥주를 마실 수 있습니까?

담석은 매우 고통스럽지 만 거의 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 과거에 담낭 문제를 경험했다면, 맥주와 같은 식단에 특정 품목을 포함시키는 것에 대해 불안 할 수 있습니다. 쓸개가 간과 직접 상호 작용하며 알코올 소비로 인해 크게 영향을받을 수 있습니다. 얼마나주의 깊게주의해야 할 알코올성 음료의 종류에 관해서는 명확하지 않을 수 있습니다.

오늘의 비디오

담석 형성 배경

담낭은 간장 바로 아래에있는 작은 장기입니다. 당신의 간은 물, 콜레스테롤, 담즙 염, 지방, 단백질 및 빌리루빈을 포함하는 담즙을 만듭니다. 담즙은 담낭에 저장되고 소화를 돕기 위해 내장으로 방출됩니다. 담즙에 콜레스테롤이 너무 많거나 콜레스테롤에 결합하는 빌리루빈이 너무 많으면 담석이 형성됩니다. 높은 콜레스테롤, 비만 또는 급격한 체중 감소를 가진 사람들은 담석을 경험할 가능성이 더 큽니다. 가벼운 알코올 섭취는 보통의 신체 활동과 건강한 음식 선택과 함께 담석의 위험도가 낮습니다.

증거 해석

보통 음주는 담석에 대한 위험 감소와 관련이 있습니다. 인과 관계인지 여부는 아직 결정되지 않았습니다. 종종 알코올 소비와 건강에 긍정적 인 영향을주는 연구는 전반적인 건강 선택의 다른 요소와 관련이 있습니다. 이것은 "건강한 사람 편견"이라고합니다. 중독성 음주자는 건강에 민감한 경향이 있으며 반대는 음주자와 관련이 있습니다. 그럼에도 불구하고 술을 많이 마시지 않는 한 담석 예방을위한 전반적인 건강한 라이프 스타일의 일부로 맥주를 포함 할 수 있습니다.

적당량의 음주는 남성을위한 두 가지 표준 음료와 여성을위한 일일 표준 음료수로 정의됩니다. 맥주의 표준 음료는 12 온스입니다. 과도한 음주로 이어질 수있는 담석 형성의 확실한 위험 요소 인 과식을 일으킬 수 있으므로 담석증을 경험 한 경우 과량 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 알코올에는 그램 당 7 칼로리가 있습니다. 가벼운 맥주조차도 특히 체중을 먹으면서 건강에 해로운 음식을 먹으면 체중이 증가 할 수 있습니다.

때로는 무거운 술꾼이 음식을 알코올로 바꿉니다. 이는 담석에 대한 또 다른 주요 위험 요소 인 갑작스런 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 주당 3 파운드 이상 잃으면 위험이 높아집니다. 건강 상태가 좋지 않은 관계를 맺고 있다면 즉시 의료 및 심리적 지원을 받으십시오.

담석과 맥주

담석은 건강과 체중의 역사에 따라 다양한 이유로 발전 할 수 있습니다.급격한 체중 변화를 피하고 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 것이 담석 예방을위한 가장 일반적인 가이드입니다. 귀하의 의사 또는 등록 된 영양사와 상담하여 맥주의 적당량 섭취가 건강에 좋고 일관성있는 식단의 한 부분으로 들어갈 수있는 방법을 결정하십시오.