밀 영양의 크림

차례:

가벼운 아침 식사
물로 조리 한 밀가루 반죽 한 컵에는 126 칼로리와 0.5 그램의 지방이 포함되어 있습니다. farina는 탄수화물 함량이 매우 높지만 1 인당 섭취량은 26g이며 단백질 1g 당 단백질 6g과식이 섬유 1g이 있기 때문에 점심까지만 머무를 것입니다.

밀가루 크림의 역사는 노스 다코다 주 그랜드 포크스 (Grand Forks)에서 1890 년대에 시작됩니다. 타운 밀러 인 토마스 S. 아미 돈 (Thomas S. Amidon)이 말라리아 - 시리얼 곡물을 죽 재료로 분쇄하려는 아이디어를 가지고있을 때이 마을의 사람들은 경제 불황의 꼬집음을 느끼고있었습니다. 크림색의 흰색 시리얼은 빠르게 인기를 얻었으며 이후 미국식 아침 식사의 필수품으로 남았습니다. 밀크 크림은 영양이 풍부하고 아침 식사에 탁월한 선택입니다. 설탕이없는 시리얼에 비해 착화되지 않은 품종을 선택하십시오.