유제품 내성 및 위염

유제품을 먹은 후 자극이나 위장 장애를 경험할 경우 유제품이나 유당을 견디지 못할 수 있습니다. 유제품 내성은 소화 기계가 우유, 계란 및 치즈와 같은 유제품 가공에 문제가 있음을 의미합니다. 위염은 또한 당신이 낙농장 편협성이있는 경우에 발생할 수 있습니다. 위염은 위의 안감에 염증이 생기는 상태입니다. 치료를 찾고 두 조건을 유발하는 음식을 피하면 건강한 소화 시스템을 가질 수 있습니다.

Dairy Intolerance

유제품이나 유당 불내증은 흔한 증상이며 약 20 백만 명의 성인들이 20 대까지 유당을 견디지 못한다고 PubMed Health는 지적했다. 유제품 내성은 소장이 음식 흡수에 도움이되는 소화 효소 인 락타아제 (lactase)를 충분히 만들지 못할 때 발생합니다. 증상으로는 가스, 메스꺼움, 설사, 복부 경련 및 팽창이 있습니다. 유제품 내성의 많은 원인 중에는 장염, 장 질환 및 기타 위염을 비롯한 위장관 상태가 있습니다.

위염

특정 유제품, 특히 젖소 우유를 섭취하면 위염이 유발된다는 사실을 발견 할 수 있습니다. com. 당신은 심각한 낙농 불내증이있는 경우 위염의 급성 사례를 개발할 가능성이 더 큽니다. 위염은 위장의 보호 층이 손상되거나 손상되었을 때 발생합니다. 위염은 박테리아 감염, 스트레스 및 담즙 역류 질환과 같은 유제품 내성 이외에도 많은 것들에 의해 유발 될 수 있다고 MayoClinic은 지적합니다. com. 증상으로는 소화 불량, 구토 및 식후 복부 충만감 등이 있습니다.

합병증

유제품 내성과 위염은 종종 통제되거나 회피 될 수있는 상태이지만 일부 합병증이 발생할 수 있습니다. 탈수는 특히 위염에서 발생할 수 있습니다. 이는 주로 구토와 전해질 및 체액의 손실로 인한 것입니다. 매 식사 후 구토를 시작하거나 구토 나 대변에 피가 나는 것을 발견하면 즉시 의사에게 진료를 받으십시오. 낙농가 편협은 체중 감소와 칼슘 결핍으로 이어질 수 있습니다. 유제품 섭취로 인해 구역질이 나거나 부풀어 오르기 때문에 하루에 칼로리를 섭취하지 않을 경우 체중 감량을 경험할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 유제품을 일관되게 사용하지 않으면 칼슘 결핍증이 발생할 수 있습니다.

해결책

전체 유제품 대신에 콩 또는 비 유제품을 대체하여 유제품 내성을 조절할 수 있습니다. 특히 골다공증의 위험이있는 경우, 뼈의 대량 손실 위험을 줄이기 위해 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 위염 증상이 유제품 내성과 비슷하기 때문에 의사에게 정확한 진단을 요청하십시오.스트레스 수준을 낮추고 매운 음식을 제거하고 제산제를 복용하면 위염의 발생을 줄일 수 있다고 MedlinePlus는 설명합니다.