힙합 앱스와 줌바의 차이점

춤을 좋아하면 힙합 앱스와 줌바가 운동보다 레크리에이션처럼 느껴지는 심혈관 운동을 이룰 수 있습니다. 두 프로그램 모두 댄스 클럽의 느낌을 모방하면서 칼로리를 연소시키고 근육을 토닝합니다. 하지만 각 운동 브랜드에는 구별되는 특징이 있습니다.

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이름에서 알 수 있듯이 Hip Hop Abs는 라틴 비트가 아닌 힙합 음악으로 설정됩니다. 이 운동은 복부 근육을 강화하고 조율하는 춤 스타일의 움직임에 초점을 맞추고, 더 정의 된 뱃속의 목표가있는 경우 바람직 할 수 있습니다. 힙합 애비 (Hip Hop Abs)는 수업에서 제공되지 않습니다. 참여할 DVD를 주문해야합니다. 따라서 프로그램은 일반적으로 줌바 (Zumba)와 동일한 사회적 환경을 제공하지 않습니다.