는 녹차가 감기와 열을 감소시키는 데 도움이됩니까?

사람들은 수세기 동안 동백꽃 식물의 치유력을 이용하여 녹차를 만듭니다. 녹차는 전통적인 음료 또는 캡슐의 추출물로 제공됩니다. 동백 나무에서 나온 검은 색 또는 우롱 차와 달리 녹차는 발효되지 않습니다. 차잎을 훔치면 원시인은 폴리 페놀로 알려진 항산화 물질을 보존합니다. 녹차의 효능은 조건에 따라 다릅니다. 감기에 열이 항상 포함되는 것은 아니지만 그 반대도 마찬가지입니다. 발열은 종종 바이러스에 의해 발생합니다. 녹차의 속성은 두 가지 고민을 달랠 수 있습니다. 녹차와 같은 보충제 나 허브를 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

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카테킨

녹차 잎에는 카테킨이라는 6 가지 항산화 제가 있습니다. 동백 식물의 줄기, 잎맥 및 새싹에는 각각 다른 유형의 카테킨이 들어 있습니다. 녹차에는 식물의 잎, 줄기 및 꽃 봉오리가 들어 있기 때문에 항산화 물질이 풍부합니다. 한 음료 또는 캡슐에 함유 된 다양한 항산화 성분이 녹차를 효과적인 항 바이러스제로 만듭니다.

항 바이러스 작용

바이러스가 몸 속에 건강한 세포를 감염시킴으로써 전염됩니다. 바이러스가 증가함에 따라 몸은 열이 발생하여 감염을 태우려고합니다. 녹차 항산화 제는 건강한 세포의 감염률을 줄여 차가운 증상과 열을 감소시킵니다. "항 바이러스 연구"에 대한 2005 년 연구에 따르면 녹차에 함유 된 6 가지 항산화 물질 각각은 건강한 세포 사이의 다른 감염 단계를 차단하여 바이러스를 약화시키는 데 도움이되었습니다.

투약 및 유효성

1 일 2 회 캡슐 또는 기타 형태로 녹차를 섭취하면 감기의 심각성을 줄일 수 있습니다. 2007 년 미국 영양 학회지 (Journal of American College of Nutrition) 지에 발표 된 연구에 따르면 녹차 추출물 2 캡슐을 매일 3 개월 동안 섭취하면 감기와 독감 바이러스의 지속 기간이 녹차를 섭취하지 않은 사람들. 바이러스 약화 항산화 제는 면역 체계가 질병을 퇴치하고 건강을 회복하도록합니다.

의학적 상호 작용

효능 때문에 녹차를 섭취하는 것은 응고 방지제 및 피임약과 같은 특정 약물에는 적합하지 않습니다. 녹차는 자연스럽게 카페인을 함유하며, 8 온스에는 25 ~ 40 밀리그램의 카페인이 들어 있습니다. 귀하가 복용중인 약물이 카페인과 상호 작용하는 경우 녹차를 복용하지 마십시오. 약물 상호 작용에 대한 정보는 의사 또는 약사에게 문의하십시오.