비타민 B12가 에스트로겐에 영향을 줍니까?

우리가 에스트로겐에 대해 이야기 할 때 우리는 실제로 단일 물질보다는 여성 성 호르몬 군을 말합니다. 에스트로겐은 여성의 성적 특성 및 생식주기의 발달과 같은보다 분명하고 잘 알려진 것을 포함하여 많은 신체 활동에 영향을 미칩니다. 비타민 B12는 수용성 비타민 중 하나입니다. 에스트로겐과 비타민 B12 사이에는 연관성이있을 수 있습니다.

에스트로겐

에스트론과 에스트라 디올은 에스트로겐 중 가장 널리 퍼진 형태입니다. 호르몬으로서, 에스트로겐은 혈류를 통과하여 유방, 자궁, 뼈, 간, 뇌 및 심장의 세포와 상호 작용합니다. 에스트로겐 수치는 일반적으로 월경주기 동안 변동하고 여성이 폐경기에 접근함에 따라 감소하기 시작합니다. 에스트로겐은 또한 콜레스테롤에 미치는 효과와 같이 잘 알려진 효과가 적어 폐경 전 여성의 심장 질환 예방에 도움이됩니다.

2000 년 1 월 "Mayo Clinic Proceedings"에 발표 된 연구에 따르면 6 개월 동안 에스트로겐 치료를받은 폐경기 여성들은 비타민 B12 수치에 큰 변화가 없음을 발견했습니다. 2006 년 1 월 "비타민 연구 국제 학회지"에 발표 된 또 다른 연구에 따르면 비타민 C, 엽산, 비타민 B6, 비타민 B12를 함유 한 비만 보충제를 8 주 동안 복용 한 비만 한 폐경기 여성이 에스트라 디올 주요 에스트로겐 호르몬의. More Research

2005 년 4 월의 기사 "Maturitas"는 자궁과 난소의 외과 적 절제술을받은 폐경기 여성들에 대한 연구를보고했다. 일부 여성들은 비강 분무제로 에스트라 디올을 투여 받았고 대조군에게는 약물을 투여하지 않았습니다. 에스트라다올을 투여 한 여성들에서 비타민 B12 수치가 증가하는 경향을 보인 반면, 대조군에서는 비타민 B12 수치가 변하지 않았다.

고려 사항

이 시점에서 비타민 B12와 에스트로겐의 정확한 연결은 명확하지 않습니다. 대부분의 여성에서 비타민 B12 결핍증은 거의 없습니다. 육류 및 유제품을 포함한 균형 잡힌 식단을 먹는 대부분의 사람들은 비타민 B12 결핍증을 앓지는 않을 것이지만, 채식주의자는 섭취가 적절하다는 것을 확신하기 위해 더 많은 고통을 겪을 필요가 있습니다.Dietary Supplements의 Office에 따르면 비타민 B12에 대한 권장 섭취량은 출생에서 6 개월까지의 영아를위한 0.4 마이크로 그램에서 모유 수유중인 여성을위한 2.8 마이크로 그램까지 다양합니다.