장 가스 및 불쾌감의 효과
차례:
장 가스, 복부 통증 및 팽창은 일반적으로 음식이 소화 시스템에서 분해되거나 너무 많은 공기가 삼켜 질 때 생성됩니다. 어떤 사람들은 때때로 가스에 의해 영향을받을 수 있으며 다른 사람들은 종종 발작을 호소합니다. 때때로이 문제는 식습관의 변화를 통해 해결 될 수 있습니다. 가스 및 팽창은 또한 산성 퇴조 장애 또는 크론 병과 같은 위장관 문제의 징후 일 수 있습니다. 증상이 지속되고 문제가 발생하면 의사의 진찰을 받으십시오.
Bloating
장내 가스 생성에 문제가있는 사람들은 종종 트림이나 거만 함으로 가스를 통과시킵니다. 가스가 배출되지 않으면 위와 내장에 가스가 축적되어 팽창합니다. 때때로 bloating는 복부 통증이나 경련을 동반합니다. 둔한 통증이 있거나 통증이 날카 롭고 찌르거나 강렬 할 수 있습니다. 통증은 결국 트림, 자만심 또는 배변을 통해 완화됩니다. 팽창의 심각한 근본 원인에는 과민성 대장 증후군, 위장 감염 또는 장 폐쇄가있을 수 있습니다. 젖당 내성이없고 특정 음식을 소화 할 수없는 사람들은 팽창에 시달릴 수 있습니다. 흡연, 스트레스, 불안 및 지방 음식 (소화 과정을 지연시키는)을 섭취하면 장애를 유발할 수도 있습니다.
허름 (Belching)
몸은 허벅지를 통해 과도한 공기를 제거합니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 식사를하거나 술을 마시거나 탄산 음료를 마시거나 너무 많은 공기를 삼키면 과다한 공기가 너무 빨리 먹거나 마시는 것이 보통입니다. 흔한 트림은 산성 퇴조 또는 위식도 역류 (위식도 역류)의 결과로 사람이 목을 막아 과도한 삼킴을 유발할 수 있습니다. 위염, 위 안의 염증, 또는 궤양은 또한 과도한 트림으로 이어질 수 있습니다.
