글루텐 내성 및 인후통

식품 감도가있는 경우 인후통, 만성 코 막힘, 가려운 피부 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특정 곡물에서 발견되는 단백질 인 글루텐은 당신이 그것에 민감하다면 이러한 증상의 일부 또는 전부를 유발할 수 있습니다. 글루텐은 또한 체강 질병이라고 지명 된 감도의 더 심각한 모양을 일으키는 원인이된다. 체강 질병을 가진 사람들은 종종 인후통을 포함 할 수있는 만성적 인 가슴 앓이를 가지고 있습니다. 이 모든 경우에 인후통의 근본 원인은 글루텐 섭취 일 수 있으므로 제거하면 목이 치유 될 수 있습니다.

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기본 사항

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쿠키, 빵, 맥주와 같은 곡물 기반 식품에는 글루텐이 들어 있습니다. 사진 크레디트: Brenda A. Carson / iStock / Getty Images 밀 및 밀접한 관련 곡물 보리, 호밀 및 철자가 모두 글루텐 단백질을 포함합니다. 즉, 쿠키, 곡물 칩, 빵 및 맥주와 같은 음식에는 모두 글루텐이 들어 있습니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 1 천 8 백만 명의 사람들이 글루텐 감수성을 경험할 수 있으며 인후염과 산성 퇴조를 비롯한 다양한 증상을 유발할 수 있다고 추정합니다. 경도 또는 중등도의 글루텐 민감도는 불쾌 할 수 있지만 장기적인 건강에 영향을 미치지는 않습니다.

세부 사항

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테스트

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인후통이 글루텐 감수성에서 비롯된 것 같으면 의사를 만나야합니다. 사진 크레디트: AlexRaths / iStock / Getty Images 글루텐 감수성과 체강 질병 모두 인후통을 유발할 수 있지만 목구멍이 상처를 입을 수있는 다른 많은 이유가 있습니다. 예를 들어 많은 사람들이 인후통으로 이러한 질병을 시작하기 때문에 감기 나 독감에 걸릴 수 있습니다. 단핵구증과 같은 더 심각한 질병은 더 오래 지속되는 인후통을 유발할 수 있습니다. 그러나 목구멍의 통증이 글루텐 감수성이나 체강 질병과 관련된 만성 역류로 인한 것으로 의심되면 의사에게 진찰을 받아야합니다.

해결책

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글루텐 감도가 있다면 모든 밀 기반 식품을 제거해야합니다.사진 크레디트: grafvision / iStock / Getty Images 글루텐 감수성이나 체강 질병이있는 것으로 밝혀지면 글루텐 프리를 먹는 법을 배워야합니다. 이는 대부분의 곡물, 빵, 머핀 및 기타 구운 식품과 같은 밀 기반 식품을 분명히 없애는 것을 의미합니다. 그러나 맥주는 보리 기반이기 때문에 전통적인 맥주를 포기하는 것을 의미합니다. 또한 식품 레이블에 글루텐의 숨겨진 형태를 식별하는 방법을 배워야합니다. 예를 들어, "천연 향료"와 같은 성분조차도 글루텐을 함유 할 수 있습니다. 영양사와 상담을하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 처음에는 먹을 수있는 음식을 결정하십시오.