해시모토와 마그네슘 결핍증

하시모토 씨병은 미국에서 갑상선 기능 항진증의 주요 원인입니다. 이자가 면역 질환은 갑상선 기능 저하증을 유발합니다. 마그네슘은 종종 갑상선 기능을 지원하는 영양소로 영양사가 권장합니다. 마그네슘 결핍증이 의심되는 경우 건강 관리사에게 적절한 진단을 받고 보충제가 필요한지 확인하십시오.

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하시모토 병

하시모토병은 중년 여성에게 가장 흔하게 발생합니다. 그러나 만성 림프 성 갑상선염이라고도하는이 질병은 또한 남성에게 영향을 줄 수 있습니다. 하시모토 (Hashimoto 's)와 함께 갑상선은 염증을 일으 킵니다. 면역계가 갑상선 세포를 공격하는 항체를 만들기 때문입니다. 이 염증은 갑상선 기능 항진증이나 갑상선 기능 저하증으로 이어집니다. 갑상선 기능 저하증의 증상은 창백하고 건조한 피부, 변비, 피로, 감기, 목쉰, 뚱뚱한 얼굴, 체중 증가, 콜레스테롤 상승, 근육 경직 및 통증, 관절 통증, 근력 약화, 우울증 및 과도한 또는 지속적인 월경 출혈 등이 있습니다.

마그네슘의 중요성

갑상선은 T3 및 T4라고하는 호르몬을 만듭니다. 이것은 신체가 에너지를 어떻게 사용하는지 조절합니다. 갑상선 기능이 저하되면 갑상선 호르몬 수치가 너무 낮아집니다. 마그네슘은 의사가 Phuli Cohan의 "Natural Hormone Makeover"에 따라 T4 호르몬을 T3로 활성화시켜야하기 때문에 갑상선 지원에 중요합니다.

결핍의 경우, 마그네슘 보충은 때때로 갑상선 질환의 증상을 완화시키는 데 도움이된다고 비뇨기과 의사 인 헤 마트 (Hemat)가 말한 "Orthomolecularism의 원리"에 따른다. 그러나 의사와상의하여 하시모토 병 치료 계획을 결정하십시오. 호르몬 결핍의 증거가 없다면, 의사는 기다려 볼 방법을 권장 할 것입니다. 그러나 MayoClinic에 따르면 갑상선 호르몬 대체 요법이 필요할 수 있습니다. com. 적절히 치료하지 않으면, 갑상선 기능 저하증의 증상이 악화 될 수 있습니다. 치료받지 않은 갑상선 기능 저하증은 불임, 고 콜레스테롤, 유산 및 출산 등 출산 결함이있는 수많은 문제를 일으킬 수 있습니다. WomensHealth에 따르면 발작, 심장 마비, 혼 수 또는 사망을 일으킬 수있는 경우는 거의 없습니다. Gov.

양과 결핍 징후

마그네슘 보충제를 권장하는 영양사는 갑상선 기능을 보충하기 위해 다양한 용량을 복용하는 것이 좋습니다. 200 밀리그램을 하루에 두 번 복용하면 총 400 밀리그램에서 일일 복용량이 800 밀리그램이됩니다. 보충 마그네슘의 복용량이 귀하에게 적합한 지 여부를 결정하려면 의료 제공자에게 문의하십시오. 마그네슘은 아몬드, 넙치, 캐슈, 시금치, 오트밀, 현미 및 땅콩을 비롯한 많은 식품에서 발견됩니다.마그네슘의 권장 일일 섭취량은 여성의 경우 1 일 310 밀리그램이며, 남성의 경우 400 밀리그램, 30 세까지입니다. 31 세 이상인 경우 권장량은 여성의 경우 320 밀리그램, 남성의 경우 420 밀리그램입니다.

마그네슘 결핍의 초기 징후로는 식욕 상실, 피로, 메스꺼움, 구토와 약점이 있습니다. 나중에 나타나는 징후에는 따끔 거림, 근육 경련 및 수축, 발작 및 비정상적인 심장 리듬이 포함됩니다. 이뇨제와 항생제를 포함한 특정 약물은 마그네슘 부족 위험을 높입니다. 나이, 글루텐에 민감한 장 질환 및 칼슘이나 칼륨 수준이 낮은 다른 요소와 같은 흡수 장애가 또한 위험을 증가시킵니다.