심장 부정맥 : 요오드 또는 마그네슘?

비너스 노드 (sinus node)라고 알려진 심장의 오른쪽 위 챔버는 심장 근육이 수축하도록 자극하는 작은 전기적 자극을 생성합니다. 많은 요인들이 칼륨, 나트륨, 칼슘 및 마그네슘을 포함한 미네랄 균형을 포함하여 리듬 심장 박동을 유지하는 심장의 능력에 영향을줍니다. 또 다른 필수 미네랄 요오드는 심장 박동을 조절하는 호르몬 생산에 필수적입니다. 필수 미네랄 인 마그네슘과 요오드가 너무 많거나 적 으면 심장 박동이 비정상적이거나 불규칙한 심장 박동을 유발할 수 있습니다.

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부정맥에 대하여

일반적으로 심장 근육 세포는 동시에 수축과 이완을 위해 작용합니다. 심방의 위 챔버에있는 세포는 심전도를 먼저받으며 반응으로 수축합니다. 임펄스가 상실과 하 실을 분리하는 AV 노드를 가로 질러 이동하면, 심실은 심실이 수축하는 동안 휴식을 취합니다. 리드 미칼 한 수축과 이완은 심장과 혈관을 통해 혈액을 펌핑합니다. 부정맥은 심장 박동이 너무 빠르거나 느리면 발생하며 심방이나 심실에서 발생할 수 있습니다. 충격, 공포, 스트레스, 특정 약물, 알코올, 카페인 및 니코틴은 모두 일시적인 부정맥을 유발할 수 있습니다. 재발 성 부정맥은 근본적인 건강 상태의 징후 일 수 있으므로 문제가 발생하면 담당 의사에게 문의하십시오. 그러면 미네랄 및 호르몬 수치를 테스트 할 수 있습니다.

마그네슘 효과

인체에 필요한 300 가지 이상의 생화학 반응을 지원하려면 마그네슘이 필요합니다. 마그네슘은 칼슘, 나트륨 및 칼륨과 마찬가지로 전해질 로서도 작용합니다. 이는 세포 내에서 전기 충격을 전달하고 세포가 수축하고 이완되는 능력에 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 세포가 특수한 내부 구조 안에 칼슘을 저장하는 동안 마그네슘은 세포의 액체 부분에 남아 있습니다. 전기적 충격에 반응하여 내부 구조는 세포의 유체 부분으로 칼슘 이온을 방출하여 세포를 수축시킵니다. 마그네슘 이온은 칼슘 이온을 내부 구조로 되돌려 보내 세포가 이완되도록하는 작은 전기 자극을 생성합니다. 칼슘과 마그네슘의 불균형은 수축 및 이완의 리듬을 방해하여 심장 부정맥을 일으킬 수 있습니다.

요오드 효과

갑상선은 요오드를 포획하여 갑상선 호르몬 인 티록신과 트리 요오드 타이 로닌을 생산합니다. 갑상선 호르몬은 신체의 거의 모든 세포에 작용하여 신진 대사를 조절합니다. 신진 대사는 산소와 칼로리가 에너지로 전환되는 모든 물리적, 화학적 과정입니다.갑상선 호르몬은 영양소, 체온, 호흡, 혈액 순환 및 심장 박동수의 분해 및 흡수를 조절합니다. hypothyroidism으로 알려진 상태 인 갑상선 호르몬의 수치가 낮 으면 심장 박동이 분당 30 회 속도를 늦추고 부정맥을 일으킬 수 있습니다. 요오드 결핍은 갑상선 기능 저하증을 일으킬 수 있습니다. 반대로 갑상선 호르몬 수치가 높은 갑상선 기능 항진증은 분당 300 회까지의 스파이크로 휴식 심박수를 증가시켜 부정맥이나 심장 마비를 일으킬 수 있습니다.

트리트먼트

부정맥 치료는 근본 원인에 달려 있습니다. 현기증, 가슴 뛰기, 가슴 뛰기, 가슴 불편 함, 약점 및 피로를 포함한 심장 부정맥의 증상이 나타나면 담당 의사에게 문의하십시오. 마그네슘 또는 요오드 결핍으로 인한 부정맥은 이러한 미네랄을 제공하는 식품의 섭취를 늘리거나 보충제를 복용함으로써 교정 할 수 있습니다. 마그네슘이 풍부한 식품에는 짙은 녹색, 잎이 많은 채소가 포함됩니다. 콩; 전체 곡물; 견과류와 넙치 같은 물고기. 많은 과일과 채소가 자라는 토양에 따라 소량의 요오드를 함유하고 있지만 최고의 소스는 어류, 갑각류 및 요오드화 된 소금을 포함합니다.