채식 햄버거를 조리하는 방법
차례:
고기를 결코 먹지 않거나 단순히 건강상의 이유로 다시 자르려고하든, 냉동 채소 햄버거는 조리 기술의 한 종류 이상에 걸리는 종류의 빠르고 건강한 식사 옵션. 정확히 권장되는 조리 시간은 다를 수 있으므로 항상 개별 제조업체의 포장 지침을 읽는 것이 가장 좋습니다. 그러나 일반적으로 대부분의 냉동 야채 햄버거는 요리 방법에 관계없이 몇 단계 만 거치면됩니다.
오늘의 비디오
팬 요리 패티
1 단계
양측에 햄버거를 식용유로 스프레이합니다. 냉동 베란다를 가열되지 않은 프라이팬에 넣으십시오.
2 단계
버너를 중간 높이로 돌리고 약 4 분 동안 채소 버거를 요리합니다.
3 단계
야채 햄버거를 뒤집어 3 ~ 4 분 더 요리합니다.
4 단계
팬에서 꺼내 서빙하는 플래터에 올려 놓습니다.
구운 햄버거
1 단계
오븐을 화씨 350도에 놓습니다.
2 단계
냉동 된 채소 햄버거를 굳힌하지 않은 베이킹 시트에 올려 놓습니다. 예열 된 오븐에서 베이킹 시트를 놓습니다.
3 단계
햄버거를 6 ~ 7 분 요리하십시오. 오븐에서 베이킹 시트를 꺼내 각 햄버거를 뒤집습니다. 베이킹 시트를 오븐으로 돌려 보내십시오.
4 단계
6 ~ 7 분 더 요리하고 베이킹 시트를 오븐에서 꺼냅니다.
5 단계
야채 햄버거를 팬에서 꺼내 서빙하는 플래터에 놓습니다.
Microwaved Meal
Step 1
전자 레인지에 2 개의 냉동 버거를 넣고 전자 레인지에 놓습니다.
2 단계
타이머를 60 초 동안 설정하고 햄버거를 높음으로 요리합니다.
3 단계
햄버거를 뒤집어 60 ~ 90 초 동안 높이에서 요리합니다.
4 단계
햄버거를 전자 레인지에서 꺼내 플래터에 놓습니다. 필요할 때마다 마이크로 웨이브 추가 쌍 햄버거.
구운 선량
1 단계
가스 그릴을 중간 정도로 예열하거나 중불 용 숯불 그릴을 준비합니다.
2 단계
야채 햄버거를 그릴 그릴에 직접 놓습니다.
3 단계
채소 버거를 3 분 동안 요리 한 다음 뒤집습니다.
4 단계
3 분간 더 요리하고 조리 온도계를 삽입하십시오. 화씨 165 도의 내부 온도에 도달하면 더위에서 제거하십시오.
5 단계
채식 햄버거를 접시에 담아 제공하십시오.
필요한 것
- 주걱
- 플래터 서빙
팁
- 제조업체가 그릴이나 베이킹 시트에 요리 스프레이를 뿌리는 것이 명시되지 않은 경우에도 장비가 부착되는 경향이 있습니다 그것없이 음식에. 채소 햄버거를 즐기는 고전적인 방법은 물론 햄버거 빵, 전통 토핑 및 조미료를 사용하는 것입니다. 그러나 버거는 빵이없는 "고기"앙트레 역할을 할 수도 있습니다.쌀, 감자 또는 국수와 찐 야채 또는 녹색 샐러드를 함께 곁들여보십시오. 캐서롤, Stroganoff 유형 국수, 스튜 또는 타코와 같은 다른 조리법에서 갈은 쇠고기 대신 채소 버거 제품을 시험해보십시오. 냉동 햄버거를 먼저 요리하는 대신, 쇠고기를 갈아서 깨뜨리기 전에 밤새도록 해동하여 무너 지거나 갈아서도록하십시오.
경고
- 특정 식품에 알레르기가있는 경우 라벨을주의 깊게 점검하십시오. 채소 햄버거는 일반적으로 다양한 충전제로 만들어지며 밀 및 유제품 재료를 포함 할 수 있습니다. 패키지에 명시 적으로 "락토스 프리", "글루텐 프리"또는 유사한 스펙이 명시되어 있지 않는 한 성분 목록을 면밀히 검토하는 것이 좋습니다.
