타코 그릇에 대한 전자 레인지에서 토틸라 껍질을 요리하는 법
차례:
- 오늘의 비디오
- 전자 레인지 안전 플레이트
- 전자 레인지는 조리력이 다양합니다. 필요에 따라 조리 시간을 조정하십시오. 의도 한 용도에 따라 토틸라 크기를 변경하십시오. 예를 들어, 6 인치 tortillas를 사용하여 아보카도 또는 살사 용 작은 그릇, 샐러드 그릇을 만드는 12 인치 tortillas를 만듭니다.
토틸라는 파삭 파삭 한 그릇 모양으로 튀겨졌으며 타코 샐러드, 딥 및 조미료를 제공하기에 편리합니다. 요리사가 평범한 tostadas에 토핑을하지만 멕시코에서는 Tex-Mex 및 패스트 푸드 멕시코 레스토랑의 필수품입니다. 전자 레인지를 사용하면 가정에서 타코를 만들 수 있습니다. 당신의식이 요법을 위해 통 밀가루 또는 저탄 수화물 토티야를 사용할 수 있습니다.
오늘의 비디오
1 단계
두 개의 중첩 그릇 중 작은 것을 전자 레인지 안전판으로 뒤집습니다.
2 단계
토틸라를 식물성 기름 스프레이로 가볍게 양측에 살포하십시오.
3 단계
토틸라를 작은 그릇 위로 드레 프 (drape)하고 큰 그릇을 그 위에 끼워서 모양을 만듭니다.
4 단계
전자 레인지에 접시와 그릇 토틸라 배열을 놓습니다. 40 초 동안 "높게"요리하십시오.
5 단계
상단 그릇을 제거하고 접시를 전자 레인지로 되돌립니다. 과도한 수분을 증발시키기 위해 40 초 동안 고온에서 요리하십시오.
6 단계
아래쪽 사발에서 둥굴 넓적한 옥수수를 꺼내어 판에 오른쪽면을 위로 올려 놓습니다. 이제는 모양을 유지할 수 있어야합니다. 45 초에서 60 초 동안 또는 선명하고 약간 갈색이 될 때까지 높이에 토르티야 그릇을 마이크로 웨이브합니다.
전자 레인지 안전 플레이트
- 전자 레인지 안전 금고 2 개, 다른 하나보다 약간 작은
- 토틸라
- 식물성 기름 스프레이
- 팁
