배우자가 친밀감에 대한 두려움을 극복하는 방법

"7 가지 친밀감"의 저자 인 Matthew Kelly에 따르면, 우리는 모두 친밀함을 갈망하지만 그것을 피합니다. 우리는 그것을 나쁘게 원하지만 우리는 종종 그로부터 달린다. "친밀감에 대한 두려움은 당신이 가장 관심이있는 사람을 밀어 버리고 우리가 배우자들과 오래 갈 수없는 가장 깊은 관계를 성취하지 못하게하기 때문에 결혼 생활에 난파를 줄 수 있습니다. 장점은 배우자가이 문제를 극복하도록 도울 수 있고, 둘 다 원하는 결혼 생활을 할 수 있다는 것입니다.

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1 단계

파트너에게 기분이 어떠했는지 설명하십시오. 고발하지 않고 자신의 감정을 설명하고 그것이 당신과 당신과의 관계에 어떤 영향을 미치는지에 집중하십시오.

2 단계

친밀감에 대한 두려움을 유발할 수있는 요소를 탐색 할 때 파트너를 지원하십시오. 과거 학대, 방치, 이전 관계에서의 불신, 또는 어린 시절을 모델로 한 친밀감의 부족 일 수 있습니다. 이 문제의 원인이 될 수도 있고 배우자의 감정적 인 욕구를 지원하기 위해 현재 알고 있지 않을 수도있는 방법으로 변화를 준비 할 수 있음을 알아 두십시오.

3 단계

파트너와 신뢰 구축. 상황을 어떻게 느끼는지 파트너에게 신뢰시키고, 그와 똑같이하도록 요청하십시오. 침실을 오가며 새로운 활동을 함께하면 신뢰가 증진되고 서로에 대한 긍정적 인 느낌이 높아집니다.

4 단계

참을성 있으십시오. 이 두려움을 일으킨 원인은 어제 일어나지 않았으므로, 하룻밤 사이에 사라질 것을 기대할 수는 없습니다. 당신이이 두 가지 문제를 해결하기 위해 시간과 노력을 기울이는 데 얼마나 헌신해야하는지에 대해 의사 소통을하십시오.

5 단계

상담을 두려워하지 마십시오. 상담을 찾는 데 약한 것은 없으며, 성공적인 결혼 생활을하려면 도움이 필요합니다. 외부 적대감, 부인, 의료 문제가 있거나 파트너와 함께 문제를 제기하는 방법을 모르는 경우 제 3자를 필요로 할 수 있습니다. 귀하 또는 귀하의 배우자는 또한 개인으로서의 상담의 혜택을받을 수 있으며 궁극적으로 다른 사람과 친밀해질 수있는 능력을 향상시킬 수도 있습니다.

팁

• 친밀감에 대한 두려움은 여러면에서 나타날 수 있습니다. 어떤 부부는 결혼하고 수년 동안 가족을 가지고 있음에도 불구하고 고독하고 연결이 끊어지는 것을 느낄 수 있습니다. 친밀감 문제가있는 배우자는 멀리 있거나, 자기 중심적이거나, 지나치게 바쁘거나, 적대적 일 수 있습니다. 그녀는 성관계를 보류하거나 두려워 할 수도 있고 어떤 경우에는 매우 성적인 말을 할 수도 있지만 정서적으로 깊은 친밀감은 없습니다. 결과적으로, 친밀감에 대한 두려움을 가진 배우자는 너무 감정적으로 취약하거나 의존하는 것으로부터 자신을 보호 할 수있는 곳으로부터 안전한 거리를 유지합니다. 반면에, 당신은 당신이 간절히 원했던 친밀감에 대해 부인한다고 느낍니다.