발목 오른쪽 발바닥 통증

발목 부분은 발가락 뒤쪽과 발목 앞쪽 발의 맨 위에 있습니다. 발의 오른쪽이나 바깥쪽에 통증이있는 ​​경우, 결합 조직이나 발바닥과 발가락의 외측 모서리를 구성하는 작은 뼈 - 종골, 입방체, 중족골 또는 지골을 포함 할 가능성이 있습니다. 달리기는이 tarsal 지역에서 문제를 만들거나 심화시킬 수 있습니다. 발 통증은 정상적이지 않으며 보통 의사의 개입이 필요하므로 상태를 악화시키지 않습니다.

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스트레스 골절

통증과 갑작스러운 붓기가 발생하면 바깥 뼈 중 하나에 골절이있을 수 있습니다. 발에 체중을 가르는 데 어려움을 겪습니다. 달리기와 같이 통증이 점차적으로 증가하고 체중을 가할 때 힘이 가해지면 스트레스 골절이 발생할 수 있습니다. 스트레스 골절은 일반적으로 반복적 인 활동에서 발생하며 헤어 라인 균열로 나타납니다. 통증이 바깥 쪽 발에있을 때, 귀지 또는 제 5 중족골이 관련 될 수 있습니다. 다섯 번째 중족골의 스트레스 골절은 뒤틀린 부상으로 인한 "댄서의 골절"일 수 있습니다. "존스 골절"은 다섯 번째 중족골의 기저부에서 더 멀리 떨어져 발생하며 반복적 인 달리기 결과입니다.

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스트레스 골절로 계속해서 치료하지 못하는 경우, 완전 골절로 전환 될 수 있으며, 이는 더욱 치열한 재활을 필요로합니다.

신장 성 건염 (Extensor Tendonitis)

상태 신전 건염은 대개 발 꼭대기의 중간에서 오른쪽으로 발생합니다. 발가락이나 지골에 붙어있는 힘줄이 타격을 입을 때 일어납니다. 주자에서 종종 발생하는 긴장 종아리 근육은 일반적인 원인입니다. 신발에 대한 교정 용 삽입물에 대해 의사와 상담하십시오. 그러나 송아지를 잡아 당기고 발꿈치가 약간있는 신발을 신고도 도움이 될 수 있습니다.

족제비 연합 (Tarsal Coalition)

젊은 성인들과 아이들은 종종 유전적인 조건으로 발의 바깥 쪽 부분에 통증을 경험할 수 있습니다. 발 융합. 러닝은 다른 활동뿐만 아니라 통증을 악화시킵니다. 조기 진단 및 치료는 문제가 인생의 후반기에 절박한 관절염으로 변하는 것을 예방합니다.

인대 염증

발가락의 핑키 - 발가락 부분에있는 발목 관절 바로 아래에있는 발의 꼭대기 부분에 통증이 있으면 신전 신전 인 brevis 바로 아래 인대의 염증 때문일 수 있습니다 근육. 인두는 sinus tarsi라고하는 영역의 두 뼈 사이의 근육 밑에 놓입니다. 편평한 발은 또한 인대를 서로 밀착시켜 뼈가 뼈가 통증을 유발할 정도로 조여줍니다.