는 지방간에 좋은 레드 와인인가요?

적포도주는 심장 혈관 치료 효과가있는 것으로 보입니다. 레드 와인의 이점 중 일부는 산화 방지제 인 레스베라트롤 (resveratrol)에서 유래합니다. 일부 연구에서, 레스베라트롤은 흔히 비만과 관련된 흔한 상태 인 지방간을 감소시키는 데 약간의 이점을 나타 냈습니다. 와인을 포함한 알코올은 간을 더 손상시킬 수 있습니다. 의사가 특별히 권장하는 경우에만 지방간 치료를 위해 적포도주를 마 십니다. 알코올 남용 문제가있는 경우 적포도주를 전혀 마시지 마십시오.

지방 간장

지방이 많은 음식을 먹는 것은 지방 간을 일으키지 않지만 비만을 일으킬 수 있습니다. 사실, 비만은 지방간의 가장 흔한 원인이며, 미국인의 20 %에 영향을 미치고 있으며, 2007 년 7 월 "World Journal of Gastroenterology"보고서에 발표되었습니다. 알코올 남용, 당뇨병, 고 중성 지방 또한 지방 간뿐만 아니라 일부 약물과 질병을 유발합니다. 지방간에 염증이 생기면 스테로트 간염으로 알려진 상태의 세포가 영구적으로 손상 될 수 있습니다. 지방간을 유발하는 물질을 피하는 것은 지방간 치료법 중 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 체중 감량은 또한 치료의 핵심 부분입니다.

Resveratrol은 항산화 특성을 가진 식물 물질입니다. 산화 방지제는 세포의 DNA 손상을 줄여 간 세포 손상을 줄여줍니다. 레스베라트롤은 인간의 생체 이용률이 낮아 섭취 후 몸에서 신진 대사를 통해 빠르게 제거됩니다. 적당한 알코올 소비가 심장 질환의 위험을 감소시키는 것처럼 보이지만, 레스베라트롤이 감소의 주요 원인인지는 아직 명확하지 않습니다. 1996 년 3 월호 "BMJ"에서 발표 된 연구를 검토해 보면, 어떤 종류의 완만 한 제품 소비도 특히 식사와 함께 복용했을 때 보호 효과가있었습니다.

연구

"American Journal of Physiology"2008 년 10 월 호에 게재 된 동물 연구는 무알콜 지방간의 레스베라트롤이 쥐에 미치는 영향을 연구했습니다. 레스베라트롤을 복용 한 래트는 지방 침투를 감소 시켰습니다. 이로부터 연구자들은 적포도주에서 같은 양의 레스베라트롤이 사람의 지방간 감소에 도움이 될 수 있다고 결론 지었다. 이 연구에는 몇 가지주의 사항이 적용됩니다. 이 연구는 사람이 아닌 쥐에서 이루어졌으며 적포도주가 아닌 순수 레스베라트롤이 항산화 물질 공급에 사용되었습니다.

위험 요소

알콜은 알려진 간 독성입니다. 지방간 자체는 해를 끼치 지 않지만 일부 경우에는 간경변과 같은보다 심각한 간 손상으로 진행될 수 있습니다. 여성들은 특히 알코올로 인해 간 손상을 입기 쉽습니다. 미국인을위한식이 지침 (Dietary Guidelines for Americans)은 여성을위한 안전한 알콜 섭취를 하루에 한 잔 이상 마시지 않는 것으로 설명합니다. 이는 5 온스짜리 적포도주 2 잔이 아니라 1 개입니다.남성의 경우 하루 2 잔의 안경이 적당한 섭취량과 같습니다. 의사가 특별히 처방하지 않는 이상 이보다 더 마시지 마십시오.