체중 감소를위한 Nopal

Nopal은 선인장 선인장에 속하며 멕시코와 미국, 이탈리아, 스페인 및 남아프리카의 남서부 지역 출신이다. 역사를 통틀어 다양한 원주민 인구가 멕시코의 네이 푸탈 (Nahutal) 인구를 비롯한 약용 식물로 노팔을 사용했습니다. 이 식물을 독립형 보충제 또는 체중 감소 보충제의 성분으로 구입할 수 있습니다. 그러나 체중 감소를 위해 nopal을 섭취하기 전에 의료 전문가와 상담해야합니다.

비타민 A, B-1, B-2, B-3 및 C가 포함 된 책인 "자연 의학 백과 사전"에 따르면 nopal은 미네랄 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨 및 철분. 또한 nopal은 18 개의 아미노산을 함유하고 있으며 불용성 및 가용성 섬유의 좋은 공급원입니다. 이 높은 섬유 함유량은 nopal의 건강에 도움이되는 많은 이점을 설명합니다.

허브 보충제 제조업체는 주로 노팔을 천연 식물로 판매하여 체중 감량에 도움을줍니다. nopal의 높은 섬유 함유량은 식욕을 조절하고 신체가 지방을 분해하여 지방을 배출하도록 도와줌으로써 몸의 지방량을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한, 몇몇 제조업체는 nopal의 아미노산 함량이 몸에서부터 몸에서부터 혈류로 체액을 끌어 들여 셀룰 라이트 및 체액 유지를 감소시키는 데 도움이된다고 주장합니다. 그러나 임상 연구는 노팔의 체중 감량 혜택을지지하지 않습니다.

nopal의 아미노산은 또한 에너지를 공급하고 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 nopal은 간과 췌장을 강화하고 신체의 인슐린 감수성을 높임으로써 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 이것은 차례로 세포가 포도당을 에너지로 사용할 수있는 신체의 세포로 혈액으로부터 포도당의 이동을 자극 할 수 있습니다. 또한, nopal은 탄수화물의 소화를 늦출 수 있으며 결과적으로 인슐린 생산량이 감소 할 수 있습니다. 다시 말하면, 어떠한 임상 연구도 nopal의 대사 이점을 확인하지 못했습니다.

노팔과 콜레스테롤

노팔 보충제의 제조업체는 또한 노팔이 콜레스테롤 저하 작용을 나타낼 수 있다고 주장합니다. Nopal의 아미노산, 섬유질 및 비타민 B-3는 신체가 지방 대사를 촉진하고 신체에서 과도한 담즙산을 제거함으로써 총 콜레스테롤, 중성 지방 및 저밀도 지단백 콜레스테롤을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, nopal은 신체가 지방으로 과도한 혈당 전환을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 임상 연구에서는 nopal이 몸의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이된다는 사실을 확인하지 못했습니다.