영양 정보 팁 IVF

체외 수정은 불임 부부의 난자와 정자를 실험실 환경에서 수동으로 결합하는 과정입니다. 수동 시비가 성공하면 배아는 약 4 개가 자궁 내에서 추가 발달을 위해 배치됩니다. 현재 성공률은 35 세 미만 여성의 경우 30-35 % 정도이며 40 세가 넘는 여성의 경우 6-10 %로 떨어집니다. 특정 영양 섭취가 IVF 과정에 도움이 될 수 있다는 징후가 있지만 좋은 영양 섭취가 반드시 성공.

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카페인 및 알코올

IVF를 겪고있는 커플에게는 카페인과 알코올 소비가 금기입니다. 존스 홉킨스 대학 (Johns Hopkins University)이 1900 명이 넘는 여성의 연구에 따르면 커피, 홍차, 카페인 함유 청량 음료를 마시면 임신율이 늦어지는 것으로 나타났습니다. 캘리포니아 대학 (University of California)의 연구에 따르면 출산율 감소, 유산 위험 증가, 출산 달성 실패는 IVF를받는 동안 카페인이나 알코올 섭취량이 적은 남성과 여성이 유의하게 연관되어 있음을 보여줍니다.

비타민과 미네랄

매일 IVF를 먹는 동안 과일과 채소를 5 회 섭취하고 우수한 멀티 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 감귤류와 같은 비타민 C를 함유 한 식품은 계란 주변의 액체를 풍부하게하며, 야채에서 발견되는 마그네슘은 계란 생산에 필요합니다. 비타민 C와 A는 또한 IVF 중에 알이 수확되고 이식 된 후 몸의 수선과 치유를 돕습니다. 호박 씨앗과 견과는 셀레늄과 아연의 좋은 공급원입니다. 아연은 남성과 여성 모두에서 호르몬 생산에 필수적입니다. 실제로 아연은 남성의 다른 어떤 장소보다 정액에서 발견됩니다. 셀레늄은 또한 정자 수와 운동성을 향상시킬 수 있습니다.

물

탈수는 신체의 정상적인 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 물은 정액량과 계란에 영양을주는 액체에 필수적입니다. IVF의 특정 경우에는 난소 과증식 증후군 (ovarian Hyperstimulation Syndrome)이 발생할 수 있으며 매일 3 ~ 4 리터까지 물을 마셔도이 상태를 예방하거나 돕는 것으로보고되었습니다. MayoClinic. com은 최적의 건강상의 이익을 위해 매일 8-9 컵의 물을 마시는 것이 좋습니다.

얌과 다산 (Dams and Fertility)

많은 일화 문헌은 다람쥐의 섭취를 지원하거나 다람쥐를 뿌려서 다산을 증진시킨다. Yale Medical School의 한 학생이 실시한 한 연구에 따르면 참마가 보충 된 후 생쥐의 배설물이 두 배가되었다. 또한 나이지리아의 요 루바 부족 중 높은 쌍둥이 발생률은 높은 참마 소비량과 관련이 있다는 일화적인 증거가 있습니다. 얌에는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있으며, 이는 ovulaton 동안 여러 개의 난을 방출 할 수 있습니다. 그러나 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 현재 이러한 주장을 입증 할만한 증거가 충분하지 않다고 말합니다.그럼에도 불구하고, 참마는 B 비타민, 섬유질 및 비타민 C가 높으며 건강식의 일부로 먹을 수 있습니다.