생식과 기생충

기생충은 숙주라고하는 다른 생물에 영양을 공급하는 미세한 유기체입니다. 기생충은 보통 오염 된 음식과 물을 통해 전염되며 일반적으로 청과를 제대로 씻지 않으면 섭취됩니다. 일단 음식을 제대로 정화하는 방법을 이해하면 날 음식 다이어트는 바람직하지 않은 잔해를 없애기 위해 기생충 및 기타 독소를 제거하는 데 매우 유용 할 수 있습니다.

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기생충 오염 예방

약간의 양심적 인 적용으로 음식 기생충을 자유롭게 유지하는 것은 어렵지 않습니다. 항상 식사를 준비하고 먹기 전에 손을 씻으십시오. 토양 입자가 야채와 과일에 붙을 수 있으므로 유기물 일지라도 항상 음식을 씻으십시오. 기생충이 포함되어있을 수 있습니다. 야채와 과일 스크럽 브러시를 사는 것은 파편을 농산물에서 제거하는 훌륭한 방법입니다. 기생충이 피부에 달라 붙어서 음식물을자를 때 육체로 옮길 수 있기 때문에 껍질을 벗기려는 경우에도 달리기 수면 아래에서 단단한 채소와 과일을 문지릅니다. 또한 잔류 농약 및 살균제를 제거 할 수있는 좋은 방법입니다. 멜론, 망고, 파파야뿐만 아니라 감자, 당근 등은 ​​모두 적절히 씻어 내야합니다. 물에 희석 한 구연산 씨 추출물 한 방울로 스크럽 브러시를 주기적으로 청소하십시오.

세제 및 콩나물 청소

채소를 담그고 헹구는 것보다 샐러드 스핀 너에서 양상추와 콩나물을 씻으십시오. 기생충을 죽이는 데 도움이되는 헹굼 과정에서 물로 희석 한 식품 등급의 과산화수소를 사용할 수 있습니다.

딱딱한 채소와 과일 필링

냉동

생식을 냉장하면 기생충을 막을 수있는 좋은 방법입니다. 당신이 말린 과일을 먹고 있다면, 그들은 특히 장시간 동안 식료품 선반에 앉아 있다면, 많은 기생충으로 가득 채울 수 있습니다. 신뢰할 수있는 유기농 식품점에서 구입하여 집에 가져갈 때 냉장 보관하십시오.

기생충을 없애기위한 원시 식품

음식을 깨끗하게하는 올바른 방법에 익숙해지면 생식 음식물을 먹는 것이 기생충을 몸에 축적시키는 훌륭한 방법입니다. 익지 않는 음식은 대부분의 기생충이 번창 할 수없는 몸 안에 알칼리성 상태를 만듭니다.음식이 풍부하고 산성 인 음식을 많이 섭취하면 기생충이 유인되므로 원시로 전환하면 장에서 점액이 형성되는 것을 막아 시스템에서 빠져 나갈 수 있습니다. 이것은 기생충과 다른 독소가 어지럽히고, 결국 신체 기능을 방해하는 신체 부위를 관통하는 것을 좋아합니다. 익지 않는 음식은 유익한 박테리아를 몸에 제공하기 때문에 기생충 및 기타 독성 침입자를 지원하지 않는 긍정적 인 환경을 조성하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.