Ayurveda에서 뼈를 건축하기위한 참깨 기름

5, 000 년 이상 동안, Ayurveda는 마사지에서 관장기에 이르기까지 모든 것에 참기름을 사용하도록 처방했습니다. 참기름을 처방 한 조건에는 변비, 마른 기침, 피부 상태, 건조하고 부서지기 쉬운 머리카락과 손톱, 일반적인 쇠약과 약한 뼈가 포함됩니다. 참기름의 잠재적 인 건강상의 이점은 다음과 같은 적용을 고려할만큼 충분한 이유입니다.

자질에 관한 질문

Ayurveda에 따르면 어떤 약초, 음식 또는 약이든지 효과를 발휘하기 위해서는 신체의 균형을 회복시키는 데 필요한 자질을 제공해야합니다. 예를 들어, 지나치게 건조한 상태에서 고통을 겪고 있다면, Ayurveda는 과도한 건조를 상쇄하기 위해 축축한 윤활 품질을 제공 할 수있는 치료법을 권장합니다. 이것은 참기름과 참깨가 제공 할 수있는 치료 작용에 대한 간단한 설명입니다. 참기름은 특히 강장제입니다.

참기름은 "기름의 왕"으로 간주됩니다. "이것은 강력한 강장제이거나 신체 조직의 양과 질을 증가시키는 것입니다. 참기름은 강장제로 많이 쓰이며 피부, 뼈 및 신경에 영양을 공급하고 활력을 되찾아줍니다. 또한, 참기름의 적용은 종종 더 차분한 마음 상태를 가져옵니다. 참깨 오일의 가장 보편적 인 용도 중 하나는 abhyanga로 알려진 자체 마사지입니다.

마사지 1 일

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아비 안가는 조직과 뼈에 영양을 공급합니다.

Abhyanga는 따뜻한 기름, 때로는 참기름을 피부에 마사지하는 행위를 말합니다. 아교 고 (Abhyanga)의 권장 지속 시간은 15 분이며 그 후에 과도한 오일은 증기가 많은 샤워 실에서 씻어냅니다. 그 의도는 최대한 많은 양의 오일을 흡수하는 것입니다. 참기름은 신체의 장기와 조직 깊숙이있는 7 개의 모든 피부에 침투하여 궁극적으로 뼈를 강화시킬 수있는 유일한 오일입니다.

참기름의 영양가

외부 적용 이외에도 참기름을 내부에서 취할 수 있습니다. 몇 가지 참깨를 먹으면 항산화 제, 미네랄, 비타민 및 단백질의 권장 수준이 제공됩니다. 허브를 먹을 때, 참기름은 종종 허브의 운반체로 사용됩니다. 치료법은 시너지 효과를 발휘하여 뼈에 혈액을 공급합니다. 고려해 볼 가치가있는 것은 참기름을 기반으로 한 관장으로 결장을 관개하고 아연, 구리, 칼슘, 마그네슘과 같은 강력한 영양소를 직접 소화관에 전달합니다.

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