등산에서 "Dex"는 무엇인가?

산악인에게 "dex"로 알려진 dexamethasone은 고지대 뇌부종을 치료하는 데 사용되는 스테로이드입니다. Ken Kamler의 2005 년 기사 인 National Geographic 웹 사이트의 "Steroids on Everest"에 따르면 매년 약 2 %의 산악 등반가가이 생명을 위협하는 상태로 고통 받고 있습니다. 그러나 산악인은 덱스를 사용하여 성능을 유지하고 급한 산성 질환의 메스꺼움, 피로, 현기증, 혼란, 기분 변화와 같은 증상을 완화시키는 경향이 나타났습니다. 높은 고도 오르막 운동 능력을 높이기 위해 덱스 (dex)를 사용하면 논란의 여지가있어 건강에 위험을 초래할 수 있습니다.

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응급 치료

고지대 뇌부종은 산소가 부족하다는 두뇌가 자신에게 더 많은 피를 흘려 보내는 상태입니다. 캄 틀러 (Kamler)에 따르면, 뇌의 털이 많은 모세 혈관이 누출되기 시작하여 염증과 부종을 일으킨다. 소뇌 - 조정을 담당하는 - 및 대뇌 피질을 제어하는 ​​침략은 당신의 해골 안에서 압축됩니다. 혼란스럽고 어색해지면 피크에 치명적인 사건이 발생할 수 있습니다. dexamethasone을 복용함으로써, 모세 혈관의 누출과 뇌의 부종을 막을 수 있습니다. 몸이 조율 된 방식으로 기능 할 수있는 동안 마음은 명확 해집니다.

"American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine"에 발표 된 2009 년 연구에서 스위스 연구원은 덱사메타손이 예방 적으로 복용하면 폐 고혈압 또는 혈액 내 고혈압을 낮출 수 있다고 밝혔다 폐에 연료를 공급하는 선박. 고도가 높은 곳에서 운동 할 때,이 상태는 기능을 제한합니다. 이 연구에서는 폐에 과도한 체액이 축적되는 고지대 폐부종의 병력을 가진 23 명의 등산가가 산소 섭취를 검사하면서 낮은 고도에서 고정 된 주기로 운동을했다. 등산가에게 덱사메타손, 타 달라 필 또는 위약을 투여했습니다. 심장 운동과 검사의 두 번째 라운드는 거의 15,000 피트의 고도에서 수행되었습니다. dexamethasone을 복용 한 등산가들은 다른 그룹보다 심장 박동의 증가, VO2max의 증가, 최대 산소 섭취량의 감소 및 산증의 감소를 경험했습니다.

메커니즘 및 사용법

Dexamethasone은 다양한 메커니즘을 통해 운동 능력을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 시스템에서 산화 질소의 양을 늘려 폐동맥의 압력을 감소시킵니다. 나트륨과 물을 제거하는 신체의 능력을 향상시켜 산소의 확산을 촉진합니다. 염증을 완화시키기 때문에, dex는 긍정적 인 마음을 갖도록 도와줍니다. 고지대 뇌부종의 경우 단일 복용량이 생명을 구할 수 있지만, 일부 등산가는 고도가 높아지기 전에 규칙적으로 예방 적으로 복용하고 있습니다.그들은 Kamler에 따르면 스테로이드 사용이 보충 산소의 사용과 같다고 주장하는데, 둘 다 높은 고도 오르기를 더 쉽게 만든다.

주의 사항

2009 학문에있는 연구원은 등산가 에의 한 스테로이드의 사용에는 부작용이있을다는 것을 경고한다. 덱스는 감염에 대한 신체의 염증 반응을 손상시킬뿐만 아니라 혈액의 포도당 수치를 높일 수 있습니다. 장기간 사용하면 골다공증, 피부가 두꺼워지고 근육이 감소 할 수 있습니다. 의사의 처방전이 없으면 덱스는 사용하지 마십시오. 또한 스테로이드 복용의 효과는 약물 의존성과 비슷합니다. 시간이 지남에 따라 몸이 덱스에 덜 민감하게 반응하므로 동일한 결과를 얻으려면 스테로이드를 더 많이 섭취해야합니다. 등반의 한가운데서 스테로이드가 떨어지면 몸이 고도에 순응하지 않으며 급성 산성 질병의 영향이 훨씬 더 뚜렷해질 것입니다.