스포츠 브라를 착용 한 땀과 발진을위한 행동

차례:

좋은 위생
피부를 깨끗하고 건조하게 유지하면 자극받은 피부가 치유되고 발진이 나타나는 것을 방지 할 수 있습니다. 운동 후 샤워를하고 약한 비누로 잘 씻으십시오. 피부가 건조 해 지므로 가슴 아래서 잘 말리십시오. 브래지어에서 땀이 마르도록 한 다음 다시 착용하면 자극을 유발할 수 있으므로 사용 후에는 스포츠 브래지어를 닦으십시오. 어떤 경우에는 땀이 빨래 세제의 잔류 물과 섞이면 뾰루지가 생깁니다. 세탁 세제 브랜드로 전환하십시오.
마찰이나 라이딩없이 꼭 맞는 브래지어를 선택하십시오. 그러나 너무 딱 맞지는 않습니다. 운동하는 동안 브래지어가 움직이면 손이 닿는 부위의 피부가 쭈글 쭈글해질 수 있습니다. 피부와 밴드 사이에 손가락 하나만 넣을 수 있어야합니다. 일단 당신이 당신의 브래지어를 수십 번 착용하고 씻었 으면, 신축성이 늘어나 브래지어가 너무 커지게됩니다. 이 시점에서 브래지어를 조정해야 조정할 수없는 경우 브래지어를 교체해야 할 수도 있습니다.
발진이 씻겨지고 건조되면 발진을 치료하여 불편 함을 최소화하고 치유되도록합니다. 습진으로 인한 발진 같은 건조한 발진이라면 두꺼운 모이스처 라이저와 하이드로 코르티손 크림을 바르면 도움이됩니다. 이 부위가 마약을하는 경우, 가능하면 braless로 가서 피부가 숨을 쉬게 할 수 있도록 느슨한면 셔츠를 착용하십시오. 차가운 압축은 가려움증과 구제를 완화시켜줍니다. 심한 발진은 의사에게 국소 항생제가 필요할 수 있으므로 여행을해야합니다.
과체중 인 경우 브라의 발진이 발생할 가능성이 더 큽니다. 인터 트리고 (Intertrigo)는 유방 아래와 같이 피부 주름에서 발생하며 과체중이나 당뇨병에서 더 흔하게 발생하지만 누구에게나 일어날 수 있습니다. 유방 아래에 발진이 생기기 쉬운 경우 샤워 후 헤어 드라이어로 건조하면 자극을 예방할 수 있습니다.

운동하는 동안지지 용 스포츠 브래지어를 착용하는 것은 가슴 주위의 인대를 불편하게하고 스트래핑을 지연시키고 처지는 것을 지연시키는 데 중요합니다. 운동을하고 땀을 흘리면 스포츠 브래지어가 유방 주위에 염증, 염증 및 발진을 일으킬 수 있습니다. 대부분의 경우 위생 상태가 좋고 올바른 브래지어를 선택하면 이러한 불편한 증상을 완화 할 수 있습니다. 발진이 심하거나 가사 치료에 반응이 없으면 담당 의사에게 문의하십시오.